Ich freue mich dir heute den zweiten Teil des Gesprächs mit Karina aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" präsentieren zu können. Es sind knapp 40 Minuten voll mit wertvollen Erfahrungen von Karina, die auch dir helfen werden, besser mit deinem Kinderwunsch umzugehen. Sie erzählt davon, was ihr geholfen hat gelassener zu werden und welche nächsten Schritte sie geplant haben.
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes gibst :)
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Mehr zu mir, sowie die Anmeldung zu meinem wöchentlichen LOVE LETTER mit weiteren Inspirationen, Impulsen und Wissen findest du auf www.sandyurban.com
Wenn du dir ein EINZELCOACHING mit mir wünschst, dann fülle vorab einen kurzen Fragebogen aus, damit ich mir schon mal ein genaueres Bild deiner Situation machen kann: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Da die erste Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" so gut ankam und sich viele eine Fortführung gewünscht haben, habe ich heute für dich ein Gespräch mit der lieben Karina. Karina ist 33 und ich kenne sie durch gemeinsamen Coachingssessions. Sie spricht über ihre Zeit mit Kinderwunsch, welche Höhen und Tiefen sie durchlebte und was ihre größten Erkenntnisse aus dieser Zeit sind. Da es so viel zu erzählen gab, habe ich die Folge in zwei Teile geteilt. Der zweite Teil wird nächste Woche Dienstag veröffentlicht. Es bleibt also spannend ;)
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir eine weitere intensive Meditation zu teilen. Es ist eine Begegnung mit deiner inneren Frau. Viel zu schnell verlieren wir in der heutigen Zeit und im Alltag die Verbindung zu den weiblichen Anteilen in uns, die so elementar sind beim Schwanger werden und Mutter sein. Wir Frauen tendieren dazu, die Bedürfnisse anderer über unsere zu stellen, wollen den perfektionistischen Ansprüchen genügen und sind viel zu häufig im Funktionieren, statt im Sein und in der Akzeptanz. In dieser Meditation begegnest du deiner inneren Frau, deiner Weiblichkeit, kannst sie erkunden und spürst die Stärke und Unabhängigkeit, die darin liegt.
***Um direkt die Meditation zu starten, gehe zu Minute 5:25***
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Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch eine Bewertung auf iTunes da. Darüber würde ich mich riesig freuen!
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Mehr zu mir findest du auf https://www.sandyurban.com - dort kannst du dich auch für meinen wöchentlichen Love Letter anmelden, der dich mit weiteren Inspirationen und Wissen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Kinderwunsch versorgt.
Du findest mich auch auf Instagram/Facebook unter @sandy_urban_coaching
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich diese Solo-Folge mit dir zu teilen. Ausgehend von einer Frage einer lieben Followerin auf Instagram, erzähle ich dir in dieser Folge, was dich davon abhalten kann einen Plan B zu entwickeln, wofür du aber eine Vision deiner Zukunft ohne Kind unbedingt brauchst, welche Fragen du dir dazu stellen kannst und wie du dadurch letztendlich die Angst nie schwanger zu werden, loslässt.
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich mit dir eine neue Reihe in meinem Podcast zu teilen: Sie heißt "Mein Kinderwunsch" und ich spreche darin mit verschiedenen Frauen über ihren eigenen Weg und eben ihren Kinderwunsch. Was haben sie schon ausprobiert? Welche Gefühle begleiten sie dabei? Wie haben sie es geschafft Herausforderungen zu meistern? Was hat für sie gut funktioniert und was nicht? - Das sind nur ein paar der Fragen, die ich in diesen Gesprächen stelle. Es sind Gespräche von Herz zu Herz. Gespräche, die Hoffnung machen dürfen, das Gefühl von Verbundensein vermitteln und dir eine neue Perspektive auf den Kinderwunsch eröffnen können.
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In der 1. Folge der Reihe spreche ich mit LENA, die durch den Kinderwunsch etwas ganz wichtiges lernen durfte und es geschafft hat komplett loszulassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser 1. Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch". Wenn sie dir gefallen hat, würde ich mich sehr über eine Bewertung auf iTunes freuen!
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Das Buch, wovon Lena spricht, findest du hier: https://www.amazon.de/dp/B07K26SHGM
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Ich spreche darüber, wie du es schaffst nach einer negativen Erfahrung in deiner Kinderwunschzeit, nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft oder einem Abort, die Freude am Leben wieder zu entdecken. Ich erzähle in dieser Folge von meinen eigenen Erfahrungen mit einer Fehlgeburt, den Gefühlen, die einen umtreiben und darüber was tun konkret tun kannst, um diese Erfahrung zu verarbeiten.
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Ich hoffe, dich inspiriert diese Folge und hilft dir, mit deinen Erfahrungen umzugehen. Wenn du möchtest, schreibe mir gerne eine Email an kontakt@sandyurban.com oder schreibe mir eine Nachricht über Instagram @sandy_urban_coaching um mir von deiner Erfahrung zu berichten.
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich so sehr mit dir die erste Solo-Folge in 2020 zu teilen! In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst das Gedankenkarussell rund um den Kinderwunsch zu stoppen. Ich gebe dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du grübelnde Gedanken direkt unterbrechen kannst und langfristig wieder den Fokus auf andere Themen in deinem Leben richtest. Dadurch wirst du dich nicht mehr in drehenden Gedankenspiralen und -kreisen verlieren, sondern du lernst, wieder frei zu denken und fühlen. Dadurch schaffst du es auch deine Grundstimmung und Lebensqualität zu heben. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und würde mich riesig freuen, wenn du mir eine 5-Sterne Bewertung dafür auf iTunes hinterlässt!
♥︎ Mehr zu mir findest du auf https://www.sandyurban.com, dort kannst du dich auch für meinen wöchentlichen Love Letter, der immer dienstags rausgeht, anmelden. Darin findest du weitere Impulse und Wissen rund um ein erfülltes Leben mit Kinderwunsch. Oder besuche mich auf Instagram und folge mir dort https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Ich freue mich so sehr mit dir heute ein besonderes Interview teilen zu können: Ein Gespräch mit Prof. Henry Alexander - DER Kinderwunschexperte! Er hat über 40 Jahre Erfahrung in der medizinischen Forschung und war jahrelang Leiter des Zentrums für Reproduktionsmedizin in Leipzig. Er ist einer der führenden Reproduktionsmediziner in Europa und verantwortlich für eines der ersten IVF-Babys, das in Deutschland das Licht der Welt erblickt hat. Mittlerweile ist er Mitgründer von VivoSensMedical, die Firma, die hinter dem OvulaRing steht. Der OvulaRing ist eine innovative Temperaturmessmethode um dir ganz unkompliziert und genau deine fruchtbaren Tage anzuzeigen. Für das Interview bin ich nach Leipzig gefahren und konnte das Team hinter VivoSensMedical kennenlernen und dieses unglaublich interessante Interview mit Prof. Alexander führen.
♥︎ Wenn du mehr zum OvulaRing erfahren möchtest, findest du viele weitere Infos auf der Webseite https://ovularing.com oder folge dem Team auf Instagram https://www.instagram.com/ovularing_/
♥︎ Wenn dir die Folge gefallen hat, würde mich unglaublich über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes freuen! Und wenn du mehr zu mir wissen möchtest, findest du mich auf meiner Webseite https://www.sandyurban.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich so sehr, dir als erste Podcastfolge im neuen Jahr ein Interview mit der wundervollen Sina Oberle schenken zu dürfen. Du kennst Sina vielleicht schon von ihrem Blog und Podcast "Generation Pille", den sie zusammen mit Isabel betreibt. Außerdem ist Sina erfolgreiche Autorin, ausgebildete Ernährungsberaterin und Hormone Health Coach. Wir sprechen in diesem Interview über die Auswirkungen von jahrelanger Pilleneinnahme, wie du deinen regelmäßigen Zyklus unterstützen kannst, was Hormone zugeführt von Außen mit dem Körper so anstellen können, was Sinas Erfahrungen mit dem Kinderwunsch und mit anderen Frauen mit Kinderwunsch sind und was du konkret tun kannst, um deinen Hormonhaushalt auszugleichen. Außerdem erzählt Sina ausführlich von ihrem neuen Buch, das bald erscheint, worin es um PMS geht.
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Mehr zu Sina findest du auf ihrer Webseite https://sinaoberle.de und ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/sina.felica/
Außerdem hat Sina einen wundervollen Online-Kurs gelauncht zum Thema "Reine Haut". Mehr Infos dazu findest du auf https://sinaoberle.de/online-kurs/
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Alles Liebe,
deine Sandy

In dieser Folge geht es um die Weihnachtszeit, die so viele Emotionen in uns Frauen mit Kinderwunsch hervorrufen kann. Es ist mein viertes Weihnachten mit Kinderwunsch und für mich waren die ersten zwei Jahre enorm schwer - bis ich etwas verändert habe, weil mich diese Tiefpunkte so angestrengt haben. Ich teile mit dir in dieser Folge meine 3 Schritte für ein Weihnachten voll Liebe, Gelassenheit und inneren Frieden. Außerdem gebe ich dir am Ende noch einen kleinen Einblick, was die Rauhnächte sind. Es ist nämlich eine ganz magische und besondere Zeit und jede Frau kann sie für sich nutzen, um Altes gehen zu lassen und Neues zu fokussieren.
Ich bin so gespannt, wie du die Folge findest! Schreib mir total gerne eine Bewertung auf iTunes mit deinem Feedback! ♥︎
⇢ Mehr zum LET'S BLOOM TOGETHER Women's Circle Special am 27.12. findest du auf https://www.sandyurban.com/special
⇢ Um weitere, wöchentliche Inspirationen zu erhalten, registriere dich auch super gerne für meinen Love Letter auf meiner Webseite https://www.sandyurban.com
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Alles Liebe,
deine Sandy