Ich freue mich mit dir diese Solo-Folge zu teilen! In dieser Folge spreche ich über Glaubenssätze und unbewusste Überzeugungen, die einen großen Einfluss auf dein Leben, deinen Kinderwunsch und dein Mutter-Sein haben. Ich gehe genau darauf ein, was Glaubenssätze sind, woher sie kommen, wie du sie erkennst und was du konkret tun kannst, um diese aufzulösen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir per E-Mail oder über Instagram schreibst, wie dir die Folge gefallen hat und ob du auch bei dir schon Glaubenssätze erkannt hast, die sich auf den Kinderwunsch beziehen.
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Mehr zu mir, sowie die Anmeldung zu meinem wöchentlichen LOVE LETTER mit weiteren Inspirationen, Impulsen und Wissen findest du auf www.sandyurban.com
Wenn du dir ein EINZELCOACHING mit mir wünschst, dann fülle vorab einen kurzen Fragebogen aus, damit ich mir schon mal ein genaueres Bild deiner Situation machen kann: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mit dir heute ein Interview mit der lieben Melissa Schemionek zu teilen! Melissa hatte selbst jahrelange einen Kinderwunsch und teilt heute in Coachings und Beratungen ihr Wissen zu den Themen Hormone, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Mindset im Kinderwunsch. Da wir beide die gleiche Vision haben und Frauen mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch unterstützen wollen, sind wir vor ein paar Wochen in Kontakt gekommen. Ich bin so begeistert von Melissa, dass ich sie in meinen Podcast eingeladen habe und wir sprechen in dieser Folge über die Wichtigkeit des Darms hinsichtlich Kinderwunsch und Schwangerschaft, was du konkret tun kannst, um einen gesunden Lifestyle zu leben und dich optimal auf die Schwangerschaft vorzubereiten, was du bei Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel beachten solltest und über vieles mehr... Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Interview!
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Mehr zu Melissa findest du bei Instagram https://www.instagram.com/livelove_baby/ oder auf ihrer Website www.livelovebaby.de Möchtest du Ihren kostenlosen "Keep it simple Guide für Darmaufbau in Kinderwunsch und Schwangerschaft"? Schreibe eine E-Mail an hallo@livelovebaby.de mit dem Betreff "Keep it simple".
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir diese Solo-Folge zu teilen! Fast jede Frau mit einem starken Kinderwunsch kennt die Herausforderungen der zweiten Zyklushälfte nur zu gut. Ängste, Unsicherheit, Gedankenspiralen und die Zeit, die einfach nicht vergehen möchte. In dieser Folge gehe ich nochmal näher auf die Gefühle und Gedanken ein und gebe dir 3 konkrete Hilfestellungen bzw. Tipps, wie du es schaffst gelassen und entspannt in deiner zweiten Zyklushälfte zu sein. In dieser Folge erkläre ich dir die Methode EFT (Emotional Freedom Technique). Wenn du sie im Nachhinein mit meiner Anleitung nochmal machen möchtest: Sie startet ab Min 25:15

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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich, dass ich heute mit dir dieses Interview-Special teilen kann! Ich spreche mit den zwei Naturheilpraktikerinnen Anja Bach-Gatzweiler und ihrer Tochter Lena Gatzweiler. Anja tauchte vor ein paar Wochen schon mal in meinem Podcast auf und zwar in der Reihe "Mein Kinderwunsch" im Interview mit Lena, denn Anja war und ist Lenas Heilpraktikerin von der sie so schwärmt.
In der Folge spreche ich mit den zwei Heilpraktikerinnen u.a. darüber, warum es notwendig ist den Kinderwunsch ganzheitlich zu betrachten, welche Werte du unbedingt prüfen lassen solltest, welche Rolle deine Schilddrüse spielt, was du bei PCOS tun kannst und woran du eine(n) gute(n) Heilpraktiker(in) erkennst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!
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Mehr zu Anjas und Lenas Praxis in Krefeld, sowie ihren Blog findest du auf https://www.therapiezentrum-gatzweiler.de
Außerdem haben beide seit neuestem einen tollen Instagram-Account auf dem sie viele Informationen teilen: https://www.instagram.com/therapiezentrum.naturheilkunde/
Auf https://www.genoline.de/therapeuten-vor-ort/heilpraktiker/ findest du weitere ausgesuchte Heilpraktiker(innen). Tipp: Frage im Kontakt mit dem/der Heilpraktiker(in) danach, ob er/sie sich auf Hormone und Hormonhaushalt spezialisiert hat.
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich dir heute den zweiten Teil des Gesprächs mit Karina aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" präsentieren zu können. Es sind knapp 40 Minuten voll mit wertvollen Erfahrungen von Karina, die auch dir helfen werden, besser mit deinem Kinderwunsch umzugehen. Sie erzählt davon, was ihr geholfen hat gelassener zu werden und welche nächsten Schritte sie geplant haben.
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes gibst :)
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Da die erste Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" so gut ankam und sich viele eine Fortführung gewünscht haben, habe ich heute für dich ein Gespräch mit der lieben Karina. Karina ist 33 und ich kenne sie durch gemeinsamen Coachingssessions. Sie spricht über ihre Zeit mit Kinderwunsch, welche Höhen und Tiefen sie durchlebte und was ihre größten Erkenntnisse aus dieser Zeit sind. Da es so viel zu erzählen gab, habe ich die Folge in zwei Teile geteilt. Der zweite Teil wird nächste Woche Dienstag veröffentlicht. Es bleibt also spannend ;)
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir eine weitere intensive Meditation zu teilen. Es ist eine Begegnung mit deiner inneren Frau. Viel zu schnell verlieren wir in der heutigen Zeit und im Alltag die Verbindung zu den weiblichen Anteilen in uns, die so elementar sind beim Schwanger werden und Mutter sein. Wir Frauen tendieren dazu, die Bedürfnisse anderer über unsere zu stellen, wollen den perfektionistischen Ansprüchen genügen und sind viel zu häufig im Funktionieren, statt im Sein und in der Akzeptanz. In dieser Meditation begegnest du deiner inneren Frau, deiner Weiblichkeit, kannst sie erkunden und spürst die Stärke und Unabhängigkeit, die darin liegt.
***Um direkt die Meditation zu starten, gehe zu Minute 5:25***
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Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch eine Bewertung auf iTunes da. Darüber würde ich mich riesig freuen!
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Mehr zu mir findest du auf https://www.sandyurban.com - dort kannst du dich auch für meinen wöchentlichen Love Letter anmelden, der dich mit weiteren Inspirationen und Wissen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Kinderwunsch versorgt.
Du findest mich auch auf Instagram/Facebook unter @sandy_urban_coaching
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich diese Solo-Folge mit dir zu teilen. Ausgehend von einer Frage einer lieben Followerin auf Instagram, erzähle ich dir in dieser Folge, was dich davon abhalten kann einen Plan B zu entwickeln, wofür du aber eine Vision deiner Zukunft ohne Kind unbedingt brauchst, welche Fragen du dir dazu stellen kannst und wie du dadurch letztendlich die Angst nie schwanger zu werden, loslässt.
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich mit dir eine neue Reihe in meinem Podcast zu teilen: Sie heißt "Mein Kinderwunsch" und ich spreche darin mit verschiedenen Frauen über ihren eigenen Weg und eben ihren Kinderwunsch. Was haben sie schon ausprobiert? Welche Gefühle begleiten sie dabei? Wie haben sie es geschafft Herausforderungen zu meistern? Was hat für sie gut funktioniert und was nicht? - Das sind nur ein paar der Fragen, die ich in diesen Gesprächen stelle. Es sind Gespräche von Herz zu Herz. Gespräche, die Hoffnung machen dürfen, das Gefühl von Verbundensein vermitteln und dir eine neue Perspektive auf den Kinderwunsch eröffnen können.
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In der 1. Folge der Reihe spreche ich mit LENA, die durch den Kinderwunsch etwas ganz wichtiges lernen durfte und es geschafft hat komplett loszulassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser 1. Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch". Wenn sie dir gefallen hat, würde ich mich sehr über eine Bewertung auf iTunes freuen!
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Das Buch, wovon Lena spricht, findest du hier: https://www.amazon.de/dp/B07K26SHGM
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Ich spreche darüber, wie du es schaffst nach einer negativen Erfahrung in deiner Kinderwunschzeit, nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft oder einem Abort, die Freude am Leben wieder zu entdecken. Ich erzähle in dieser Folge von meinen eigenen Erfahrungen mit einer Fehlgeburt, den Gefühlen, die einen umtreiben und darüber was tun konkret tun kannst, um diese Erfahrung zu verarbeiten.
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Ich hoffe, dich inspiriert diese Folge und hilft dir, mit deinen Erfahrungen umzugehen. Wenn du möchtest, schreibe mir gerne eine Email an kontakt@sandyurban.com oder schreibe mir eine Nachricht über Instagram @sandy_urban_coaching um mir von deiner Erfahrung zu berichten.
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Alles Liebe,
Sandy