Ich freue mich diese Solo-Folge mit dir zu teilen. Ausgehend von einer Frage einer lieben Followerin auf Instagram, erzähle ich dir in dieser Folge, was dich davon abhalten kann einen Plan B zu entwickeln, wofür du aber eine Vision deiner Zukunft ohne Kind unbedingt brauchst, welche Fragen du dir dazu stellen kannst und wie du dadurch letztendlich die Angst nie schwanger zu werden, loslässt.
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Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch eine Bewertung auf iTunes da. Darüber würde ich mich riesig freuen!
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Mehr zu mir findest du auf https://www.sandyurban.com - dort kannst du dich auch für meinen wöchentlichen Love Letter anmelden, der dich mit weiteren Inspirationen und Wissen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Kinderwunsch versorgt.
Du findest mich auch auf Instagram/Facebook unter @sandy_urban_coaching
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich mit dir eine neue Reihe in meinem Podcast zu teilen: Sie heißt "Mein Kinderwunsch" und ich spreche darin mit verschiedenen Frauen über ihren eigenen Weg und eben ihren Kinderwunsch. Was haben sie schon ausprobiert? Welche Gefühle begleiten sie dabei? Wie haben sie es geschafft Herausforderungen zu meistern? Was hat für sie gut funktioniert und was nicht? - Das sind nur ein paar der Fragen, die ich in diesen Gesprächen stelle. Es sind Gespräche von Herz zu Herz. Gespräche, die Hoffnung machen dürfen, das Gefühl von Verbundensein vermitteln und dir eine neue Perspektive auf den Kinderwunsch eröffnen können.
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In der 1. Folge der Reihe spreche ich mit LENA, die durch den Kinderwunsch etwas ganz wichtiges lernen durfte und es geschafft hat komplett loszulassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser 1. Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch". Wenn sie dir gefallen hat, würde ich mich sehr über eine Bewertung auf iTunes freuen!
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Das Buch, wovon Lena spricht, findest du hier: https://www.amazon.de/dp/B07K26SHGM
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Mehr zu mir, sowie die Anmeldung zu meinem wöchentlichen Love Letter mit weiteren Inspirationen, Impulsen und Wissen findest du auf www.sandyurban.com
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Ich spreche darüber, wie du es schaffst nach einer negativen Erfahrung in deiner Kinderwunschzeit, nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft oder einem Abort, die Freude am Leben wieder zu entdecken. Ich erzähle in dieser Folge von meinen eigenen Erfahrungen mit einer Fehlgeburt, den Gefühlen, die einen umtreiben und darüber was tun konkret tun kannst, um diese Erfahrung zu verarbeiten.
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Ich hoffe, dich inspiriert diese Folge und hilft dir, mit deinen Erfahrungen umzugehen. Wenn du möchtest, schreibe mir gerne eine Email an kontakt@sandyurban.com oder schreibe mir eine Nachricht über Instagram @sandy_urban_coaching um mir von deiner Erfahrung zu berichten.
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Mehr zu mir, sowie die Anmeldung zu meinem wöchentlichen Love Letter mit weiteren Inspirationen, Impulsen und Wissen findest du auf www.sandyurban.com
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Alles Liebe,
Sandy

Ich freue mich so sehr mit dir die erste Solo-Folge in 2020 zu teilen! In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst das Gedankenkarussell rund um den Kinderwunsch zu stoppen. Ich gebe dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du grübelnde Gedanken direkt unterbrechen kannst und langfristig wieder den Fokus auf andere Themen in deinem Leben richtest. Dadurch wirst du dich nicht mehr in drehenden Gedankenspiralen und -kreisen verlieren, sondern du lernst, wieder frei zu denken und fühlen. Dadurch schaffst du es auch deine Grundstimmung und Lebensqualität zu heben. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und würde mich riesig freuen, wenn du mir eine 5-Sterne Bewertung dafür auf iTunes hinterlässt!
♥︎ Mehr zu mir findest du auf https://www.sandyurban.com, dort kannst du dich auch für meinen wöchentlichen Love Letter, der immer dienstags rausgeht, anmelden. Darin findest du weitere Impulse und Wissen rund um ein erfülltes Leben mit Kinderwunsch. Oder besuche mich auf Instagram und folge mir dort https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Ich freue mich so sehr mit dir heute ein besonderes Interview teilen zu können: Ein Gespräch mit Prof. Henry Alexander - DER Kinderwunschexperte! Er hat über 40 Jahre Erfahrung in der medizinischen Forschung und war jahrelang Leiter des Zentrums für Reproduktionsmedizin in Leipzig. Er ist einer der führenden Reproduktionsmediziner in Europa und verantwortlich für eines der ersten IVF-Babys, das in Deutschland das Licht der Welt erblickt hat. Mittlerweile ist er Mitgründer von VivoSensMedical, die Firma, die hinter dem OvulaRing steht. Der OvulaRing ist eine innovative Temperaturmessmethode um dir ganz unkompliziert und genau deine fruchtbaren Tage anzuzeigen. Für das Interview bin ich nach Leipzig gefahren und konnte das Team hinter VivoSensMedical kennenlernen und dieses unglaublich interessante Interview mit Prof. Alexander führen.
♥︎ Wenn du mehr zum OvulaRing erfahren möchtest, findest du viele weitere Infos auf der Webseite https://ovularing.com oder folge dem Team auf Instagram https://www.instagram.com/ovularing_/
♥︎ Wenn dir die Folge gefallen hat, würde mich unglaublich über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes freuen! Und wenn du mehr zu mir wissen möchtest, findest du mich auf meiner Webseite https://www.sandyurban.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich so sehr, dir als erste Podcastfolge im neuen Jahr ein Interview mit der wundervollen Sina Oberle schenken zu dürfen. Du kennst Sina vielleicht schon von ihrem Blog und Podcast "Generation Pille", den sie zusammen mit Isabel betreibt. Außerdem ist Sina erfolgreiche Autorin, ausgebildete Ernährungsberaterin und Hormone Health Coach. Wir sprechen in diesem Interview über die Auswirkungen von jahrelanger Pilleneinnahme, wie du deinen regelmäßigen Zyklus unterstützen kannst, was Hormone zugeführt von Außen mit dem Körper so anstellen können, was Sinas Erfahrungen mit dem Kinderwunsch und mit anderen Frauen mit Kinderwunsch sind und was du konkret tun kannst, um deinen Hormonhaushalt auszugleichen. Außerdem erzählt Sina ausführlich von ihrem neuen Buch, das bald erscheint, worin es um PMS geht.
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Mehr zu Sina findest du auf ihrer Webseite https://sinaoberle.de und ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/sina.felica/
Außerdem hat Sina einen wundervollen Online-Kurs gelauncht zum Thema "Reine Haut". Mehr Infos dazu findest du auf https://sinaoberle.de/online-kurs/
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Wenn dir die Folge gefallen hat, würde mich unglaublich über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes freuen! Und wenn du mehr zu mir wissen möchtest, findest du mich auf meiner Webseite https://www.sandyurban.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
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Alles Liebe,
deine Sandy

In dieser Folge geht es um die Weihnachtszeit, die so viele Emotionen in uns Frauen mit Kinderwunsch hervorrufen kann. Es ist mein viertes Weihnachten mit Kinderwunsch und für mich waren die ersten zwei Jahre enorm schwer - bis ich etwas verändert habe, weil mich diese Tiefpunkte so angestrengt haben. Ich teile mit dir in dieser Folge meine 3 Schritte für ein Weihnachten voll Liebe, Gelassenheit und inneren Frieden. Außerdem gebe ich dir am Ende noch einen kleinen Einblick, was die Rauhnächte sind. Es ist nämlich eine ganz magische und besondere Zeit und jede Frau kann sie für sich nutzen, um Altes gehen zu lassen und Neues zu fokussieren.
Ich bin so gespannt, wie du die Folge findest! Schreib mir total gerne eine Bewertung auf iTunes mit deinem Feedback! ♥︎
⇢ Mehr zum LET'S BLOOM TOGETHER Women's Circle Special am 27.12. findest du auf https://www.sandyurban.com/special
⇢ Um weitere, wöchentliche Inspirationen zu erhalten, registriere dich auch super gerne für meinen Love Letter auf meiner Webseite https://www.sandyurban.com
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich so sehr mit dir heute diese Folge zu teilen: Es ist ein Interview mit der Life und Resilienz Coach Francesca über die Fähigkeit sich anzupassen, schneller aus Krisen herauszukommen und sie zu verarbeiten. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz und wir sprechen darüber, wie sie sich genau definiert, wie man sie stärken kann und für was sie gut ist. Denn gerade während des Kinderwunsches erleben Frauen eine emotionale Achterbahn. Ohne eine gestärkte Resilienzfähigkeit kann das schnell überfordern und es leidet die Lebensqualität darunter.
⇢ Mehr zu Francesca findest du auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/francesca_life_coach/. Tickets für ihr Seminar im Januar 2020 findest du hier: https://www.eventbrite.de/e/veranderungen-einladen-und-umsetzen-in-2020-tickets-82347919845 ***AKTION*** Mit dem Gutscheincode SANDY15 erhältst du 15% Rabatt auf den Ticketpreis (gültig bis zum 31.12.2019)
⇢ Die Bücher über die wir sprechen: Lisa Nichols "Egal was passiert" https://amzn.to/2ODzJrP & Viktor E. Frankl "Trotzdem Ja zum Leben sagen" https://amzn.to/2DzPZDW
♥︎ Ich hoffe, dir gefällt die Folge und ich würde mich über deine iTunes Bewertung freuen! Alles Liebe, deine Sandy ♥︎

Ich freue mich sehr heute mit dir dieses tolle Interview zu teilen. Ich spreche mir Sandra von conscious.hamburg über ihren Kinderwunsch und ihre Entscheidung in eine Klinik zu gehen. Sie spricht über ihre Ängste und Vorbehalte, die sie erst hatte und warum sie dann doch einen Termin ausgemacht hat. Sandra erzählt von dem Erstgespräch, wie es ihr danach ging und was jetzt als nächstes ansteht. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit Kinderwunsch gegenüber Mitmenschen und was sie anderen konkret auf die Frage "Wann ist es denn bei euch soweit?" antwortet.
⇢ Wenn du mehr zu Sandra wissen möchtest, findest du sie auf Instagram unter https://www.instagram.com/conscious.hamburg/ oder auf ihrem Blog https://conscious.hamburg/blog, wo du auch den Link zu ihrem tollen Podcast findest.
♥︎ Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir dein Feedback zu dieser Folge oder zu meinem Podcast allgemein zukommen lässt. Gerne auch Themenvorschläge oder Fragen zu weiteren Folgen. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf iTunes, kontaktiere mich auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ oder schreibe mir eine Email kontakt@sandyurban.com ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

So ein Kinderwunsch macht etwas mit einem Paar und es verändert die bisherige Beziehung. Oft zum Positiven, da es ihr mehr Tiefe und Zusammenhalt gibt. Aber die Spannungen können auch zu Konflikten oder Unverständnis gegenüber dem anderen führen. Mein Mann und ich haben beides erlebt. Been there, done that. Und in dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich genau darüber.
Es geht um die Gefühle während des noch unerfüllten Kinderwunsches, um Hormonchaos, unsere Erfahrung in der Kinderwunschklinik und vieles mehr. Er schildert aus seiner Sicht, was diese Situation in Männern bewirken kann, was die aufkommenden Ängste und Gedanken sind, was Männer konkret machen können, um besser mit der Situation klar zu kommen und was Frauen ihren Männern Gutes tun können. Wir erzählen aus dem Nähkästchen und nehmen euch mit in unsere Beziehung und in die letzten Jahre Kinderwunsch. Ich bin sehr gespannt, wie dir und deinem Partner diese Folge gefällt!
>>> Lass mir gerne dein Feedback da! Schreibe mir über Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ oder eine Bewertung auf iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/love-grows-inside-you-dein-podcast-bei-kinderwunsch/ oder eine Nachricht per E-Mail kontakt@sandyurban.com
Ich freue mich schon sehr darauf, von dir zu lesen!
Alles Liebe ❤️
Sandy