Es erwartet dich ein unglaublich inspirierendes Interview mit der lieben Katharina Thürer. Katharina ist Coach, Yoga-Lehrerin, Podcasterin, Autorin, Mentorin und vieles mehr. Sie lebt dafür, Frauen zu ihrem wilden und freien Selbst zu führen und die Verbindung zu der ureigenen Weiblichkeit zu stärken.
Wir sprechen in dieser Folge unter anderem darüber, wie sie ihren Kinderwunsch losgelassen hat und es ihr geholfen hat überraschend schwanger zu werden, wie man Kontrolle und Ängste loslässt, was Weiblichkeit für sie bedeutet und wie man diese im eigene Leben ausleben kann, wie heilend die Akzeptanz des Körpers ist und wie du Journaling dafür nutzen kannst.
👉🏼 Mehr zu Katharina: https://www.instagram.com/katharina_soulfulempowerment // alle Retreats, Kurse und Produkte von ihr sind auf ihrer Webseite zu finden: https://katharinathuerer.de // Ihren Podcast Cocoona findest du auf iTunes, Spotify, YouTube, Upspeak etc.
✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine Bewertung bei iTunes da oder schreibe mir über Instagram! Ich freue mich über jedes Feedback!
Alles Liebe,
Sandy

So häufig höre ich in meinen Coachingsessions von Frauen "Ich kontrolliere und plane gerne alles und ich habe einen Hang zum Perfektionismus" - und genau dazu gibt es heute diese Folge. Ich stelle dir 3 Fakten über Kontrolle vor, die dir helfen werden den Ursprung und das Bedürfnis nach Planbarkeit besser zu verstehen. Du erfährst, warum Kontrolle nicht nur schlecht ist, was Kontrolle mit dir körperlich und emotional macht und was möglich wird, wenn wir die Kontrolle loslassen.
👉🏼 Für mehr Inspiration und Impulse abonniere gerne meinen Love Letter auf www.sandyurban.com und folge mir auf Instagram/Facebook @sandy_urban_coaching.
PS: Um keine Episode zu verpassen, empfehle ich dir den Podcast zu abonnieren. Und ich würde mich riesig über eine Bewertung von dir hier bei iTunes freuen.
Alles Liebe 💞
Sandy

♥︎ Heute erwartet dich ein großartiges Interview mit der wundervollen Gunda Frey ♥︎ Gunda ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, hat in Berlin das Freymut-Institut für Therapie und Pädagogik gegründet, ist Erfinderin der Rednernacht Bildungs-(R)evolution und selbst erfolgreiche Speakerin. Sie hat es sich zum Ziel gemacht, Eltern und Lehrer dahingehend weiterzubilden und zu unterstützen, dass sich Kinder ohne Störungen optimal entwickeln können.
Ich unterhalte mich mit Gunda darüber, wie die Kinderwunschzeit auch als Vorbereitungszeit fürs Muttersein genutzt werden kann. Auf was es bei der Erziehung ankommt und was du jetzt schon tun kannst, um deinem Kind später seine freie und störungsfreie Entwicklung sowie Entfaltung zu ermöglichen. Gunda spricht außerdem über ihren jahrelangen Kinderwunsch und wie sie dann doch noch schwanger wurde und wie sie zu ihrem zweiten Sohn kam. Ein tolles und bereicherndes Gespräch erwartet dich!
Mehr zu Gunda Frey findest du auf Ihrer Webseite https://gunda-frey.com und auf Instagram www.instagram.com/gundafrey/. Gunda hat auch einen Podcast, in den es sich lohnt hinein zu hören, auch für noch nicht Mamas https://gunda-frey.com/podcast/
Möchtest du mehr über die Bildung-(R)evolution erfahren, findest du alles hierzu unter https://www.bildungsevolution.de

Viel Spaß beim Anhören und wie immer bin ich gespannt, wie dir die Folge gefallen hat! Lass mir gerne ein Kommentar bei iTunes da oder schreibe mir auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/

♥︎ Heute teile ich mit dir eines meiner Geheimnisse, warum ich dankbar dafür bin, etwas länger auf mein Kind zu warten. ♥︎ Was ich dir in dieser Folge erzähle, ist einer der Gründe, dass ich so glücklich, erfüllt und zufrieden in der momentanen Phase bin. Ich sehe den noch unerfüllten Kinderwunsch nämlich als ein Geschenk und ich sehe das Potenzial und die Möglichkeiten, die darin stecken. Um dir diese Welt ebenfalls zu eröffnen, teile ich also heute meine Gedanken dazu mit dir. Außerdem ist diese Folge eine Vorbereitung und Hinleitung auf ein Interview, das bald erscheint, in dem es nochmal ausführlicher um dieses Thema geht.
✨ Für mehr Inspiration und Impulse abonniere gerne meinen Love Letter auf www.sandyurban.com und folge mir auf Instagram/Facebook @sandy_urban_coaching ✨

👉🏼 PS: Um keine Episode zu verpassen, empfehle ich dir den Podcast zu abonnieren. Ich würde mich auch riesig über eine Bewertung von dir hier bei iTunes freuen 💞

♥︎ Ein wundervolles Interview mit Kathrin Steinke über den körperlichen und seelischen Aspekt beim Kinderwunsch ♥︎ Kathrin gibt einen Einblick in ihre Arbeit als Beraterin von Frauen und Paaren während des Kinderwunsches. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist sich Hilfe zu suchen, auch auf mentaler, emotionaler Ebene und warum es für Frauen häufig eine Hürde ist. Außerdem reden wir darüber, wie Paare es schaffen, dass der Kinderwunsch nicht ihr komplettes Beziehungs- und Sexleben dominiert. Und was es hinsichtlich Ernährung und Nährstoffe im Kinderwunsch zu beachten gibt, um die Fruchtbarkeit zu steigern.
👉🏼 Um mehr über Kathrin Steinke zu erfahren und mit ihr in Kontakt zu treten, kannst du sie erreichen über ihre Webseite 🖥 www.kinderwunsch-in-berlin.de, über Instagram 📱https://www.instagram.com/kinderwunsch_relax oder über ihren Blog 🖊 https://kinderwunsch--relax.blogspot.com
✨ Viel Spaß mit dieser Podcastfolge und wenn sie dir gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt 😊

♥︎ Diese geführte Meditation wird dir helfen tiefen inneren Frieden und Gelassenheit herzustellen. Sie hilft dir anzunehmen was ist, Kontrolle loszulassen und aufzuhören zu kämpfen ♥︎
Für die Meditation suche dir einen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten ungestört bist. Schließe deine Augen und genieße die Zeit für dich. Ich wünsche dir eine wunderschöne Erfahrung mit dieser Meditation!
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Wenn dir diese Meditation gefallen hat, dann freue ich mich auf eine Nachricht von dir oder ein Kommentar auf iTunes! Teile diese Meditation gerne auch mit lieben Menschen, denen sie auch weiterhelfen kann.
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👉🏼 Mehr zu mir findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ oder auf meiner Webseite www.sandyurban.com

♥︎ Ein wunderschönes Interview mit Julia Glesti von heyjulia.ch ♥︎
Wir sprechen über Yoga speziell für Frauen, deinen Zyklus und die unterschiedlichen Zyklusphasen, über weibliche Spiritualität und den Kinderwunsch. Julia hat selbst eine Kinderwunsch-Vergangenheit, ist jetzt Mutter und hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen durch Yoga wieder in Kontakt mit ihrem Körper und ihrer Seele zu bringen. Sie ist Expertin für Fertility Yoga und unterstützt Frauen auf dem Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind.
✨ Du erfährst in dieser Episode unter anderem, wie Yoga zu mehr Vertrauen, Gelassenheit und Fülle in deinem Leben führen kann, welche 4 unterschiedlichen Zyklusphasen du hast und wie du sie in deinem Alltag leben kannst und Julia teilt mit dir eine wunderschöne Visualisierungsübung bzw. Kurzmeditation, um die Verbindung zwischen deinem Herz und deinem Bauch zu heilen ✨
👉🏼 Mehr zur wundervollen Julia findest du auf www.heyjulia.ch, auf ihrem YouTube Kanal https://www.youtube.com/c/juliaglesti oder auf Instagram https://www.instagram.com/heyjulia.ch/

Unsere innere Welt erschafft unsere Äußere. Deine Gedanken und Gefühle bestimmen wie leicht und offen du mit deinem Kinderwunsch im Außen umgehen kannst. Ich möchte dir in dieser Folge 3 Gedanken an die Hand geben mit denen du viel offener, gelassener und entspannter bist, wenn der Kinderwunsch nicht mehr nur "dein" Thema ist. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen, wie ich mit meinem Kinderwunsch nach Außen umgegangen bin und wie anders ich heute damit umgehe. Wenn du die Folge gehört hast, kann dir keiner mehr von Außen Druck machen, dir fällt es leichter eine offene Kommunikation mit anderen Personen zu pflegen und du weißt, wie du mit Neid künftig umgehen kannst.
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Wenn dir Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über eine 5-Sterne Bewertung auf iTunes freuen, damit noch viele andere Frauen den Podcast finden können.
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Mehr zu mir findest du auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
Abonniere meinen wöchentlichen Love Letter für mehr Impulse und Inspirationen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Kinderwunsch auf www.sandyurban.com

**Interview** Welche Tools und Methoden es gibt, um dich wieder mehr mit deiner Weiblichkeit zu verbinden, erfährst du in diesem Interview mit Pia Koban. Pia ist Intuitive Coach und eine Modern Mystic und sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen zu helfen sich wieder mit ihrer göttlichen Weiblichkeit zu verbinden und ihnen die Welt der Astrologie zu eröffnen. Sie ist eine unglaublich inspirierende Frau, die mit mir in dieser Episode über Weiblichkeit spricht, wie wir diese im Alltag mehr leben können, welche Rolle dabei die Intuition spielt, was der Mond mit Weiblichkeit zu tun hat und wie wir von seiner Energie profitieren können. Damit wir wieder mehr ins Empfangen kommen und ein erfülltes, glückliches Leben im Einklang mit unserer weiblichen Seite erschaffen können 🙏🏻
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Du findest Pia auf Instagram unter @piakoban oder auf ihrer Website: www.piakoban.com
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Der Kinderwunsch hat nicht nur eine körperliche Ebene, sondern auch eine seelische Komponente. Unfruchtbarkeit und unerfüllter Kinderwunsch sind eine sinnvolle Erfahrung, als Weg der Seele, ungelöste seelische Konflikte vom Unterbewusstsein zum Bewusstsein zu bringen. Um diesen Konflikt aufzulösen ist es wichtig für dich, dass du die symbolische Bedeutung des unerfüllten Kinderwunsches verstehst. Das heißt, dass du die Botschaft dahinter entschlüsselst und die Bedürfnisse deiner Seele beginnst zu stillen, um den Konflikte deiner Seele aufzulösen.
Die Psychosomatik und integrale Medizin ermöglicht dir eine neue Perspektive auf deinen Kinderwunsch und ist vielleicht der Schlüssel zu deiner eigenen, individuellen Auflösung dieser Erfahrung.
Das Buch auf das ich mich beziehe heißt "Krankheit als Symbol" von Dr. Rüdiger Dahlke: https://amzn.to/32EIPtA
Mehr zu mir findest du auf meiner Webseite www.sandyurban.com, für mehr Inspiration kannst du dort auch meinen wöchentlichen LOVE LETTER abonnieren oder du besuchst mich auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
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