In dieser Folge spreche ich darüber, was ich meine, wenn ich davon spreche "die eigenen Baustellen aufzuräumen" und gebe dir drei konkrete Methoden an die Hand mit denen du arbeiten kannst. Ein wichtiger Baustein meiner Arbeit und meiner Vision ist es, dass Eltern die Kinderwunschzeit als Vorbereitungszeit nutzen. Das bedeutet für mich unter anderem, dass man alte Blockaden, Glaubenssätze, Trigger ansieht und bearbeitet. In dieser Folge teile ich also mit dir, was ich unter Baustellen aufräumen verstehe, was dir die Bearbeitung deiner Muster und Glaubenssätze bringt, woher du dir diese Muster angeeignet hast und was du konkret tun kannst, um sie zu erkennen und abzulegen.
Viel Freude mit dieser Folge! ♥︎
Mehr zu mir sowie zu meinem Kinderwunsch-JOURNAL findest du auf https://sandyurban.com | https://sandyurban.com/journal/ und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/

Ich freue mich so sehr heute mit dir diese Folge teilen zu können! Ich durfte nochmal mit Frau Dr. Corinna Mann, Gynäkologin, Reproduktionsmedizinerin und Kinderwunschärztin mit eigener Privatklinik hier in München, interviewen. Und zwar habe ich ihr einige der Fragen gestellt, die ihr mir habt zukommen lassen. Wir sprechen über: ▷ Die Sanfte IVF | ▷ Die Eisprung-Auslösespritze im natürlichen Zyklus | ▷ Den AMH-Wert und Low-Responderinnen | ▷ Ab wann man eine Kinderwunschbehandlung starten sollte | ▷ Die Anzahl an Inseminationen vor dem nächsten Schritt | ▷ Die Erfolgswahrscheinlichkeiten von einzelnen Behandlungsformen | ▷ Über eine verkürzte Periodenlänge | ▷ Die Gelbkörperschwäche ♥︎
Mehr zu Dr. Corinna Mann findest du auf https://kinderwunschaerztin.de und auf Instagram https://www.instagram.com/kinderwunschaerztin/ ♥︎
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Da so viele Fragen von euch kamen hier also der zweite Teil der Q&A-Folge. Ich beantworte darin, was man in den ersten Tagen nach Befruchtung/Transfer beachten muss, wie ich ohne Angst durch die Schwangerschaft kommt, ob es sinnvoll ist auf Naturkosmetik umzusteigen, was du am besten im Pausenzyklus tun kannst, welcher SOS-Tipp bei einer Kiwu-Krise hilft und was ich für ein Zyklustracking empfehle. Ganz viel Freude mit dieser Folge ♥︎ Mehr Informationen und wenn du mein JOURNAL/BUCH kaufen möchtest, findest du alles auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Die Podcastfolge zum Thema HORMONE IN KOSMETIK findest du hier: https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2wissen-20200115-gefahr-in-plastik-und-kosmetik-wenn-chemikalien-wie-hormone-wirken-100.html ▷ Aber auch bei Apple Podcast, Spotify etc. ♥︎ Wenn du Interesse am OvulaRing hast, kannst du dir über diesen Link https://ovularing.com/?orlink=6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca UND dem Code "sandy4ovula" 5% Rabatt sichern.
♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Ich freue mich so sehr darüber mit dir dieses Gespräch mit Vanessa Alexandra Bia zu teilen! Vanessa ist Mentorin für moderne Spiritualität und hat selbst einen Kinderwunsch. Sie hatte für sich und diese Erfahrung in den letzten Jahren so viele Erkenntnisse, die sie uns und dir gerne weitergeben möchte. Wir sprechen darüber, was moderne Spiritualität ist, wie du deine Intuition trainieren kannst, wie dir Spiritualität im Kinderwunsch helfen kann, was dein Inneres Kind damit zu tun hat und wie du bei Bedarf auf die Ressourcen der geistigen Welt zugreifen kannst. ♥︎ Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vanessa_alexandra_bia/ | Ihre Webseite: https://www.vanessaalexandrabia.de | Ihr YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvWiG8prNJ906QaNvmROU1g ♥︎ Mehr zu mit findest auf https://sandyurban.com | Möchtest du noch mehr Inspiration, Wissen und einen Begleiter während deiner Kinderwunschzeit? Dann schau dir mal mein Love grows inside you JOURNAL an: https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Ich freue mich wirklich sehr mit dir diese Meditation zu teilen, denn sie gehört zu meinen absoluten Favoriten! Du wirst durch die Meditation ein wunderschönes, positives Gefühl in dir ankern, das du dir immer wieder hochholen kannst, wenn du es brauchst. Außerdem wirst du dich durch die Meditation auf deine Traumzukunft einstimmen und deinem Higher Self näher kommen.
♥︎ Wenn du neben meinem Kinderwunsch Podcast noch mehr Inhalte und Wissen von mir möchtest, kann ich dir mein Kinderwunsch Journal ans Herz legen. Es ist das erste Journal, das auf die Bedürfnisse von Frauen mit noch unerfülltem Kinderwunsch zugeschnitten ist. Es ist wie ein Coachingprogramm, Tagebuch und Begleiter in einem. Mehr Informationen, Bilder und die Möglichkeit es zu kaufen, findest du auf https://sandyurban.com/journal/

Yay! Das erste Q&A in diesem Podcast und ich hatte so viel Freude daran diese Folge aufzunehmen! Ich beantworte darin u.a. diese Fragen: Wie geht man mit der Familie um, wenn diese nichts mit dem Kinderwunsch anzufangen weiß? Was ist das wichtigste, das ich meinem Kind weitergeben möchte? Unfruchtbarkeit beim Mann - wie geht die Frau damit um, wie der Mann und wie wir gemeinsam als Paar? Um nur ein paar der Fragen zu nennen.
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Schreibe mir gerne eine Email kontakt@sandyurban.com oder eine Nachricht auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ mit deiner eigenen Frage oder deinem Thema
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Alles zu meinem JOURNAL/BUCH findest du unter https://sandyurban.com/journal/
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Mehr zu mir findest du auf meiner Webseite https://sandyurban.com und zu meinem Fragebogen für das EINZELCOACHING mit mir kommst du hier: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2
▷ Links aus der Folge: Buch von Dr. Annemarie Schweizer-Arau zur Sanften IVF/ICSI: https://www.amazon.de/dp/3466310547 | Mehr zur Sanften IVF/ICSI unter https://ivf-naturelle.de | Zur goldenen Milch hat die liebe Stephie viele Infos gesammelt unter https://www.instagram.com/myra_snoflinga oder auch auf YouTube https://www.youtube.com/channel/UCtbja9zTH8DmYyMJACUtdyg
▷ Alle Erwähnungen sind unbezahlt und basieren auf meiner persönlichen Erfahrung!

Ich freue mich sehr mit dir diese Folge zu teilen! Ich beleuchte darin den Ursprung der "Warum-Ich?" Frage, welche zwei konträren Arten es gibt mit dem Kinderwunsch umzugehen, was du tun kannst um diese Erfahrung ins Positive zu transformieren und wie du ihr einen kraftvollen, stärkenden Sinn verleihst.
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In dieser Folge spreche ich auch über mein Journal/Buch, das eine thematisch wichtige Übung enthält, die dir auf jeden Fall weiterhelfen wird!
Du findest mehr Informationen dazu unter [https://sandyurban.com/journal/](https://sandyurban.com/journal/)
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Mehr zu mir findest du auf meiner Webseite https://sandyurban.com - hier kannst du auch den Kennenlern-Fragebogen ausfüllen, wenn du dich für ein Einzelcoaching mit mir interessierst.
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In dieser Folge spreche ich darüber, welche Ängste und Gedanken während deines noch unerfüllten Kinderwunsch auftauchen können, wie Ängste allgemein entstehen und wovon sie sich "ernähren". Außerdem gebe ich dir 4 konkrete Hilfestellungen wie du mit deinen Ängsten besser umgehen und sie Stück für Stück abmildern kannst.
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Für EINZELCOACHINGS mit mir fülle den folgenden kurzen Fragebogen aus https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2
Ich melde mich dann bei dir und wir finden einen Termin für ein erstes unverbindliches Kennenlerngespräch.
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Mehr ZU MIR findest du auf https://sandyurban.com ♥︎ Alles über das Love Grows Inside You JOURNAL unter https://sandyurban.com/journal/
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Alles Liebe,
deine Sandy

Ich freue mich so sehr heute mit dir diese Folge teilen zu können! Ich durfte Frau Dr. Corinna Mann, Gynäkologin und Kinderwunschärztin mit eigener Privatklinik hier in München, interviewen. Wir sprechen darüber, was für sie eine gute Klinik und ein(e) gute(r) Kinderwunscharzt/-ärztin ausmacht, wann es sinnvoll ist im Kinderwunsch in eine Klinik zu gehen, warum es nicht immer eine Behandlung braucht und was die Basisuntersuchungen sind. Außerdem sprechen wir über die zwei Diagnosen Endometriose und PCOS - wie du sie selbst erkennen kannst, wie sie diagnostiziert sowie behandelt werden und ob es möglich ist, damit auf natürlichem Weg schwanger zu werden.
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Mehr zu Dr. Corinna Mann findest du auf https://kinderwunschaerztin.de und auf Instagram https://www.instagram.com/kinderwunschaerztin/
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Möchtest du KONTAKT ZU MIR aufnehmen, kannst du das über kontakt@sandyurban.com und über Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
Interessierst du dich für ein EINZELCOACHING mit mir, wäre es toll, wenn du vorab den kurzen FRAGEBOGEN ausfüllen würdest: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2
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Alles Liebe,
deine Sandy

In dieser Folge spreche ich mit der Ayurveda-Therapeutin und Autorin Laura Krüger über die unterstützenden Wirkung von Ayurveda auf den Hormonhaushalt, das Wohlbefinden und als Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Wir gehen natürlich auch nochmal genauer auf die Grundlagen des Ayurveda ein als Einsteig und finden dann über Lauras neulich erschienenes Buch den Zugang zu Zyklus- und Kinderwunschthemen. Ich freue mich sehr mit dir diese Folge teilen zu können und wünsche dir viele tolle Erkenntnisse damit!
♥︎ Mehr zu Laura findest du auf ihrer Webseite: https://www.laura-krueger.com und auf Instagram @ayurveda_vibes. Ihren Podcast "Ganz schön gesund" mit Alina Hübecker findest du auf iTunes, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.
Und ganz wichtig: Lauras Buch "In Balance mit Ayurveda" kannst du beispielsweise hier erwerben: https://amzn.to/3egJKoN
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Wenn du Interesse an einem EINZELCOACHING mit mir hast, dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite https://www.sandyurban.com und wenn dich mein JOURNAL interessiert, findest du auf https://www.sandyurban.com/journal weitere Infos dazu.
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Alles Liebe,
Sandy