Du Liebe,

kennst du das, wenn dein erster Gedanke schon beim Kinderwunsch ist, noch bevor du richtig wach bist? Der Griff zum Handy, der Blick auf die App, die Frage, ob es diesen Monat klappt. Ich erlebe bei so vielen Frauen, dass genau dieser Start ihnen den ganzen Tag schwer macht.

In dieser Folge spreche ich über deine Morgenroutine im Kinderwunsch und wie du mit der SAVERS-Methode aus Miracle Morning entspannter und vertrauensvoller in deinen Tag startest.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum dein Morgen dein größter Hebel ist und was dein Cortisol damit zu tun hat

✨ wie du mit 5 Minuten Stille aus dem Grübeln herauskommst

✨ welche Affirmationen dein Vertrauen in deinen Körper stärken

✨ wie du dich bewegst, liest und schreibst, ohne dich unter Druck zu setzen

✨ wie du dir deine Routine so baust, dass sie mit deinem Zyklus mitgeht

Diese Routine ist dein Geschenk an dich. Fang mit 5 Minuten an und schau, wie gut dir das tut.

🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Wenn du bereit bist, wirklich an deinen Mustern zu arbeiten und echte Veränderung zu erleben, dann komm in meinen Fertility Club. 12 Wochen, eine Gruppe von Frauen, die dich verstehen, und meine Begleitung an deiner Seite. Und wenn du lieber ganz individuell mit mir arbeiten möchtest, ist mein 1:1 Coaching dein Raum. 📅 Fertility Club Start: 14. Oktober 2026 👉 Hier geht's zum Fragebogen als ersten Schritt für dich vor einem unverbindlichen Kennenlerngespräch: Hier klicken

🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: Hier klicken für den Fragebogen. Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.

🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. Hier geht's zum Journal.

🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: @sandy_urban_caoching Mehr über meine Arbeit und mich: Hier geht's zur Webseite