Gemeinsam mit Claudia, meiner wundervollen Teamcoach und Kollegin, beantworte ich heute die Fragen, die Frauen mit Kinderwunsch oft nicht laut aussprechen – aber tief in sich tragen.

🤍 Warum Baby-News im Umfeld manchmal mehr wehtun als erfreuen
🤍 Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, deinem Partner im Weg zu stehen
🤍 Wie du mit der Angst umgehen kannst, dass es nie klappen wird
🤍 Warum du dich nicht selbst hassen musst, wenn deine Periode kommt
🤍 Und wie du mit Rückschlägen umgehen kannst – ohne dich dabei zu verlieren

Diese Folge schenkt dir Mitgefühl, Perspektivwechsel und ganz viel „Du bist nicht allein“-Energie.
Wir teilen ehrliche Erfahrungen, Coaching-Impulse und liebevolle Gedanken, die dich begleiten und stärken können.

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🧭 MEIN KOSTENLOSES WEBINAR: Am 7.12.2025 lade ich dich herzlich ein mit mir einen Abend zu verbringen. In meinem Webinar "Der Kinderwunsch-Kompass" zeige ich dir den Weg zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen im Kinderwunsch. Lass dir diese Chance nicht entgehen. Mehr Infos und Anmeldung 👉 [Melde dich jetzt kostenlos an](https://kinderwunsch-kompass.sandyurban.com)

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🤍 LINKS ZU MEINER TEAM-COACH CLAUDI:
Hier gehts zu ihrem [Instagram Account](https://www.instagram.com/claudia.hommel/) oder du besuchst [Claudis Website](https://feelslikepregnant.de) oder du hörst direkt in ihren Podcast rein ["Feels like pregnant"](https://open.spotify.com/show/6qmTgPFSFiQ4kbIC9ZqNYZ?si=232c2afd35224c2e

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👉🏼 DEIN 0€-eBOOK: "Emotionale Stabilität im Kinderwunsch - so kommst du zurück zu dir selbst. Für Frauen, die sich zwischen Zyklustagen und Kontrollzwang verloren haben."
[Hier kostenlos herunterladen](https://www.sandyurban.com/ebook)

🤍 1:1 COACHING MIT MIR:
Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen?
Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com/coaching) oder klicke direkt [hier für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2).

🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL:
Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/).

🤍 MEHR ZU MIR:
Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf [Instagram](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/)

Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com).

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.

Willkommen zu einer kurzen, aber besonderen Folge – mit einer herzlichen Einladung an dich.
Denn am Sonntag, 7. Dezember 2025 um 19 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar statt:
🌟 Der Kinderwunsch-Kompass – Finde deinen inneren Weg aus Druck & Grübelschleifen hin zu Vertrauen, Ruhe & Leichtigkeit.

Wenn du spürst, dass du dich in der Kinderwunschzeit immer wieder verlierst,
wenn du müde bist vom Kämpfen, Vergleichen und Hoffen,
dann ist dieses Live-Event für dich.

💫 In dieser Folge erfährst du:
– Warum ich den Kinderwunsch-Kompass ins Leben gerufen habe
– Wie dieser Abend dich unterstützen kann, wieder bei dir selbst anzukommen
– Was dich konkret im Webinar erwartet
– Warum es so wertvoll ist, live dabei zu sein
– Wie du dich in wenigen Sekunden anmeldest

✨ Das erwartet dich am 7.12. um 19 Uhr:
– Die 4-Richtungen-Methode des Kinderwunsch-Kompass:
 🔹 Nourish: Selbstnährung & Sicherheit
 🔹 Open: Herz öffnen trotz Schmerz
 🔹 Surrender: Kontrolle loslassen – nicht dich selbst
 🔹 Wisdom: Die leise Stimme deines Körpers wieder hören
– Sofort-Übung für mehr innere Sicherheit (live angeleitet)
– Die 3 häufigsten Denkfallen im Kinderwunsch – und wie du sie auflöst
– Eine Roadmap für mehr Leichtigkeit – auch zwischen Arztterminen
– Live Q&A & ein Geschenk von mir an dich
– Und: Ein Gefühl von Verbundenheit. Du bist nicht allein.

🤍 Ich lade dich von Herzen ein, dabei zu sein.
Ein Abend nur für dich. Für deinen Körper. Für dein Vertrauen.

👉 [Melde dich jetzt kostenlos an](https://kinderwunsch-kompass.sandyurban.com)

Fühl dich umarmt,
deine Sandy

Manchmal trägt unser Körper Geschichten in sich, die wir selbst noch gar nicht kennen.
Endometriose ist nicht nur eine körperliche Erkrankung – sie kann auch Ausdruck tiefer seelischer Spannungen, unverarbeiteter Erfahrungen und alter Wunden sein.
Doch was, wenn genau darin auch der Schlüssel zu mehr Selbstverbundenheit, Weichheit und Heilung liegt?
In dieser Folge spreche ich mit Eva Sturm, Mentorin für Frauen mit Endometriose.
Eva zeigt, wie tief der Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und Körpererleben wirklich ist – und warum Heilung nicht immer bedeutet, symptomfrei zu sein, sondern wieder in Frieden mit sich selbst zu kommen.

In dieser Folge erfährst du:
🌿 Wie Trauma und Endometriose zusammenhängen können
💫 Welche Rolle das Nervensystem in der Heilung spielt
🪷 Wie du lernst, die Sprache deines Körpers zu verstehen
🤍 Warum Selbstmitgefühl und sanfte Routinen so wichtig sind
🔥 Und was ein erfülltes Leben mit Endometriose wirklich bedeuten kann

Evas Arbeit ist eine Einladung, Schmerz nicht als Feind zu sehen, sondern als Wegweiser zurück zu dir selbst.
Ich wünsche dir von Herzen, dass dich dieses Gespräch berührt, stärkt und dir neue Perspektiven schenkt.

Fühl dich umarmt 🤍
Deine Sandy

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In dieser besonderen Folge habe ich eine Frau zu Gast, die sich mit 44 Jahren noch einmal auf eine Kinderwunschreise begeben hat – und heute, nach vielen gescheiterten Versuchen mit eigenen Eizellen, in der 27. Schwangerschaftswoche mit einem Kind aus einer Eizellspende ist.

Was diese Geschichte so berührend macht?
Sie zeigt, wie tief die Sehnsucht gehen kann, selbst wenn man schon Mutter ist.
Wie herausfordernd der medizinische Weg sein kann: Zwischen AMH-Wert, Spermiogramm und Versagensgefühlen.

Und wie viel Kraft darin liegt, sich einer neuen Möglichkeit zu öffnen: der Eizellspende.
🤍 Eine Geschichte über Hoffnung, Mut und innere Wandlung
🤍 Über ethische Fragen, spirituelle Verbindungen & neue Wege
🤍 Für alle, die gerade zweifeln, kämpfen oder sich fragen: Wie soll es weitergehen?

In dieser Folge sprechen wir u. a. über:
✨ den langen Weg durch Kinderwunschbehandlungen
✨ medizinische Diagnosen wie AMH 0,03 & schlechtes Spermiogramm
✨ körperliche & seelische Belastungen (Medikamente, Eingriffe, Geld, Zeit…)
✨ der Moment der Entscheidung für eine Eizellspende
✨ Sinnfragen & spirituelle Perspektiven
✨ das Ankommen in der Schwangerschaft – und was jetzt anders ist
✨ was Frauen hilft, durchzuhalten und neue Wege zu finden

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Ich möchte nicht mehr kämpfen, aber ich bin auch noch nicht bereit loszulassen.
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Du Liebe,
hast du manchmal das Gefühl, alle anderen sind schon da?
Schwanger. Glücklich. Angekommen.

Und du… hängst irgendwie hinterher?

In dieser Folge spreche ich mit dir über eines der schmerzhaftesten, aber auch transformierendsten Themen im Kinderwunsch:
👉 Vergleichen.
👉 Neid.
👉 Und das Gefühl: Ich bin nicht gut genug.

Ich erzähle dir, wie es bei mir früher war – und warum ich heute kaum noch vergleiche.
Warum Neid nicht immer negativ sein muss.
Und wie du diese Gefühle nutzen kannst, um dich selbst tiefer kennenzulernen und deinen Weg liebevoller zu gestalten.

Ich teile mit dir:
👉🏼 Warum Neid oft ein Hinweis auf unerfüllte Sehnsucht ist
👉🏼 Wie du herausfindest, was dich wirklich triggert
👉🏼 Warum Vergleichen dir sogar fehlen kann – wenn es inspirierend ist
👉🏼 Wie du deinen Selbstwert stärkst – unabhängig vom Kinderwunsch
👉🏼 Warum jetzt der Moment ist, dich mit dir selbst zu versöhnen

Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung:
✨ Du bist nicht zu spät.
✨ Du bist nicht weniger wert.
✨ Du bist genau richtig auf deinem Weg.

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🎁 Du willst tiefer einsteigen?
In meinem Onlinekurs „Trust the Journey“ gehen wir genau diesen Weg gemeinsam – zurück zu deinem Selbstwert, deiner Kraft und deinem Vertrauen in dich selbst.

👉🏼 ONLINEKURS "TRUST THE JOURNEY - DEIN SOULGUIDE IM KINDERWUNSCH":
[Hier findest du weitere Informationen](https://www.sandyurban.com/trust-the-journey)
Der Kurs startet in die erste Runde am Sonntag, 19 Oktober 2025 um 20 Uhr

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Du Liebe 🤍

Diese Folge ist eine ganz besondere Herzensfolge.
Denn ich teile mit dir, warum ich den Kurs „Trust the Journey“ entwickelt habe, wie er entstanden ist – und was er verändern kann, wenn du gerade das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Ich nehme dich mit in einen Moment meiner eigenen Kinderwunschzeit, der mich damals fast zerbrochen hätte – und genau daraus ist die Vision für diesen Kurs entstanden.
Ein Raum, den ich mir selbst so sehr gewünscht hätte.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✨ dich oft verloren fühlst in Diagnosen, Terminen und Wartezeiten
✨ spürst, dass du nicht mehr nur kämpfen willst
✨ bereit bist, dich dir selbst wieder zu nähern – sanft, liebevoll und echt
✨ neugierig bist, was dich im Kurs erwartet und wie er dich begleiten kann

Du erfährst:
🔸 wie der Kurs aufgebaut ist
🔸 welche Module & Tools dich erwarten
🔸 warum er dich emotional stabilisiert & stärkt
🔸 wie du herausfindest, ob dieser Raum jetzt für dich dran ist

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🤍 Der Kurs startet am Sonntag, 19.10.
Bis zum 12.10. kannst du dir deinen Platz zum Early Bird Preis sichern (499 € oder 3x 166,34 €). Danach kostet der Kurs 599 €.

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Heute erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Pia Susanna Burkhardt.
Pia ist Ayurveda-Frauengesundheitscoachin, Hormoncoach in Ausbildung und begleitet Frauen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Verbundenheit. Sie vereint Ayurveda, Darmgesundheit, Mikrobiom, hormonelle Balance, schamanische Frauenheilkraft und energetische Arbeit.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Ayurveda, Psychotherapie, Zyklusarbeit sowie schamanische Gebärmutterrituale Frauen im Kinderwunsch unterstützen können. Du erfährst, wie du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst, warum Darmgesundheit und Stressbewältigung so wichtig sind – und wie du deine weibliche Energie stärkst, um mehr Vertrauen, Gelassenheit und Verbindung zu dir selbst zu finden.

🌿 In dieser Folge erfährst du:
✨ Welche Ursachen Ayurveda im Kinderwunsch sieht – auch wenn medizinisch „alles passt“
✨ Welche Rolle Darmgesundheit und Mikrobiom für Fruchtbarkeit spielen
✨ Wie Stress und Cortisol deinen Zyklus beeinflussen – und was du dagegen tun kannst
✨ Warum weibliche und männliche Energien im Kinderwunsch so entscheidend sind
✨ Welche Rituale, Pflanzen und Gebärmutterarbeit Frauen helfen können, wieder in ihre Kraft zu kommen

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören!

🤍 LINKS ZU PIA:
Hier gehts zu ihrem [Instagram Account](https://www.instagram.com/piasusannaburkhardt/) oder du besuchst [Pias Website](https://www.health-is-handmade.de) um ihr gesamtes Angebot anzusehen.

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Willkommen zu einer ganz besonderen Folge: Heute nehme ich dich mit in ein ehrliches, tiefgehendes Q&A, das ich gemeinsam mit meiner Team-Coach Claudi aufgenommen habe.

Auf Instagram habt ihr uns eure Fragen geschickt – und wir sind über eine Stunde lang eingetaucht in die Themen, die euch im Kinderwunsch wirklich bewegen.

✨ In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wie du Hoffnung bewahrst, auch nach vielen Jahren unerfülltem Kinderwunsch
Wann es Zeit sein könnte, Schicksal zu akzeptieren – und was das eigentlich bedeutet
Spirituelle Fragen: Gibt es „dieses eine Kind“ oder ist alles Zufall?
Wie du mit der Angst umgehen kannst, vielleicht nie Mama zu werden
Burnout, Überlastung und Depression im Kinderwunsch – was dir wirklich helfen kann

Wir teilen unsere Perspektiven, persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze, damit du dich gestärkt, verstanden und begleitet fühlst.
Eine Folge voller ehrlicher Antworten und Impulse, die dir Mut machen und Vertrauen schenken.
🫶🏼 Hör jetzt rein und finde deine eigene Kraft im Kinderwunsch.

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Du Liebe,
in dieser Folge lade ich dich auf eine Reise zu einem kraftvollen, oft verdrängten Anteil in dir ein: der wilden Frau.

Vielleicht kennst du das Gefühl, immer alles richtig machen zu wollen. Deinen Zyklus genau zu tracken, dich an alle Empfehlungen zu halten, dich zu optimieren – in der Hoffnung, dass es dann klappt. Und dabei dich selbst zu verlieren.
Doch tief in dir gibt es eine andere Stimme. Eine, die nicht plant, sondern spürt.
Die nicht gefallen will, sondern frei ist. Die vertraut, anstatt zu kontrollieren.

🌿 Die Stimme deiner wilden Frau.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum die wilde Frau ein uralter Archetyp ist – und was Clarissa Pinkola Estés damit zu tun hat
✨ wie sie dich im Kinderwunsch unterstützen kann, wieder zu dir und deinem eigenen Rhythmus zu finden
✨ was du tun kannst, wenn du spürst: Ich funktioniere nur noch – aber ich lebe nicht mehr
✨ fünf kraftvolle Wege, wie du dich mit deiner wilden Seite verbindest

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich zu erinnern. An deine Kraft. An deine Instinkte. An deinen ganz eigenen Weg durch den Kinderwunsch.

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In dieser Folge nehme ich dich mit in ein besonderes Setting: eine Live-Coaching-Session.
Doch die Frau, mit der ich spreche, ist niemand anderes als… du selbst.

Gemeinsam betreten wir dein inneres "Seelenhaus" – ein kraftvolles Modell des österreichischen Psychiaters Harry Merl. Raum für Raum erkunden wir, was dich gerade stärkt, was dich blockiert, was du brauchst – und wo du vielleicht längst darauf wartest, dich selbst wieder zu spüren.

Du bekommst:

✨ eine sanfte, aber tiefgehende Standortbestimmung
✨ berührende Fragen aus dem Coaching
✨ Metaphern & Bilder, die dir Orientierung geben
✨ neue Klarheit, was du verändern kannst
✨ eine Erinnerung daran, dass du die Architektin deines inneren Hauses bist

🤍 Diese Folge ist Einladung, Spiegel und erste Transformationshilfe zugleich.

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