Was kannst du tun, wenn du nach langem Kinderwunsch oder schon erfahrenen Abgängen bzw. Fehlgeburten schwanger bist und die Angst in dir spürst, dass es vielleicht (wieder) zu Komplikationen kommen könnte? In dieser Folge teile ich 10 konkrete Tipps und Empfehlungen, die mir geholfen haben und auch dir helfen können, voller Vertrauen und innerer Ruhe durch die Frühschwangerschaft zu gehen. ♥︎ Möchtest du täglich etwas dafür tun, um wieder mehr in die Leichtigkeit und ins Vertrauen zu kommen und die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus zu stärken? Dann ist mein Love grows inside you JOURNAL und COACHINGBUCH genau das richtige. Alle Infos dazu findest du auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Außerdem findest du mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Ich freue mich sehr, dass ich nochmal Julia Glesti bei mir im Podcast begrüßen darf. Sie ist absolute Expertin, was Feminine und Fertility Yoga, Zyklusphasen und sich mit der eigenen Intuition und Weiblichkeit zu verbinden, angeht. Ihr habt uns Fragen gestellt rund um Körper, Geist und Seele in der Kinderwunschzeit und wir haben sie gemeinsam für euch beantwortet. Du bekommst somit in dieser Folge nicht nur einen Experten an die Seite gestellt, sondern gleich zwei 😊 Wir sprechen unter anderem darüber, wie stark die Psyche im Kinderwunsch eine Rolle spielt, ob man zu viel/zu wenig Sport machen kann, ob es möglich ist den Eisprung zu fördern, wie man sein Bauchgefühl erkennt und über vieles mehr. ♥︎ Alles Details zu Julias Online Fertility Kurs (Start 5.10.20) findest du auf https://www.heyjulia.ch/fertility-yoga ♥︎ Der 10%-RABATTCODE für ihren Kurs lautet "love10" ♥︎ Mehr zu Julia findest du auch auf Instagram https://www.instagram.com/heyjulia.ch/ und ihrem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/c/juliaglesti ♥︎ Möchtest du täglich etwas dafür tun, um wieder mehr in die Leichtigkeit und ins Vertrauen zu kommen und die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus zu stärken? Dann ist mein Love grows inside you JOURNAL und COACHINGBUCH genau das richtige. Alle Infos dazu findest du auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Um die Verbindung zu dir und deinem Körper zu behalten, kannst du diese Meditation machen, bevor du einen Termin in der Kinderwunschklinik oder Arztpraxis hast. In der letzten Folge, in der es um Körpervertrauen geht, empfehle ich dir auf die Zeichen deines Körpers zu achten und auf deine innere Stimme zu hören. Diese Meditation wird dich dabei unterstützen dies zu tun. Du kannst die Mediation noch zuhause machen, im Auto (wenn du nicht fährst), in Bus, Bahn oder direkt im Wartezimmer, wenn du noch ein paar Minuten Zeit hast.
♥︎ Möchtest du täglich etwas dafür tun, um wieder mehr in die Leichtigkeit und ins Vertrauen zu kommen? Dann ist mein Love grows inside you JOURNAL und COACHINGBUCH genau das richtige. Alle Infos dazu findest du auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Mehr zu mir findest du auf https://sandyurban.com und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Oder schreibe mir gerne über kontakt@sandyurban.com eine Email ♥︎ Alles Liebe für dich, deine Sandy

Ganz häufig wird mir berichtet, dass durch die Behandlung in einer Kinderwunschklinik das Vertrauen in den eigenen Körper sinkt. Durch Tests, Diagnosen, Operationen und Eingriffe werden wir immer mehr verunsichert und wir verlieren das Gefühl für unseren Körper. In dieser Folge möchte ich dir 3 Überzeugungen aufzeigen, die diesen Verlust an Körpervertrauen verursachen. Natürlich erhältst du von mir auch Wege, die dazu führen, dass du die Verbindung zu dir und deinem Körper wieder stärkst.
♥︎ Die Bücher von denen ich spreche: "FRAUENKÖRPER, FRAUENWEISHEIT" von Dr. med. Christiane Northrup (https://www.amazon.de/dp/3898836053) | "KRANKHEIT ALS SYMBOL" von Dr. Rüdiger Dahlke (https://www.amazon.de/dp/3570122654)
♥︎ Möchtest du täglich selbst etwas dafür tun, um dein Körpervertrauen zu stärken? Dann ist mein Love grows inside you JOURNAL und COACHINGBUCH perfekt für dich. Alle Infos und Bestellung auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Mehr zu mir findest du auf https://sandyurban.com und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Oder schreibe mir gerne über kontakt@sandyurban.com ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

In diesem wunderbaren Interview spreche ich mit Caroline Mitterdorfer, der Gründerin und Initiatorin von Leila Fertility. Leila ist eine Finanzierungsplattform für Paare, die sich in die Behandlung einer Kinderwunschklinik begeben und Unterstützung bei der Finanzierung benötigen. Wir reden in dieser Folge darüber, woher die Idee für Leila stammt, wie sehr Geld und Finanzen eine emotionale Belastung darstellen, wie die Unterstützung und Förderung der Krankenversicherungen aussieht und welche Förderungen es durch Bund & Länder gibt.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! ♥︎ Mehr zu Leila findest du auf https://www.leila-fertility.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/leila_fertility/ Du kannst Caro über die folgenden Email Adresse kontaktieren: caroline@leila-fertility.com ♥︎ Mehr zu mir sowie zu meinem Kinderwunsch-JOURNAL findest du auf https://sandyurban.com | https://sandyurban.com/journal/ und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Oder schreibe mir gerne über kontakt@sandyurban.com ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

Wenn du in den letzten Tagen oder Wochen eine Fehlgeburt erlebt hast und du das Gefühl hast, der Schmerz in dir ist noch so groß, dann ist diese Folge genau das richtige für dich jetzt. Ich möchte dir darin Trost spenden, berichte von meiner Erfahrung und ich möchte dir neue Hoffnung, neue Kraft schenken.
***TRIGGER-Warnung*** Diese Folge bitte NICHT anhören, wenn du KEINE Fehlgeburt oder einen Abgang hattest oder es schon etwas länger zurückliegt und du das Gefühl hast, die Erfahrung gut verarbeitet zu haben. Die Folge soll dich nicht verunsichern oder Ängste vor einer Fehlgeburt in dir auslösen. ♥︎ Die Erfahrungsberichte von anderen Frauen findest du auf https://www.dasendevomanfang.de/ ♥︎
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Ich freue mich mit dir eine neue Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" zu teilen! Ich spreche mit Dani Becker, die schon Mutter ist und nun mit einer sogenannten sekundären Sterilität konfrontiert ist - das zweite Wunschkind lässt auf sich warten. Sie spricht über ihren weg, wie es sich anfühlt auf einmal nicht einfach so schwanger zu werden, wie es ihr im Umgang mit dem Außen geht und mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hat. Ich möchte mit der Folge besonders das Mitgefühl für Frauen mit Kinderwunsch, die schon Mutter sind, verstärken. Denn der Kinderwunsch und die Gefühle dabei sind häufig die gleichen. ♥︎ Mehr zu Dani findest du auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/dani_begleitet/ und ihr Podcast heißt "Dani begleitet", den du beispielsweise bei Apple Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/dani-begleitet oder Spotify https://open.spotify.com/show/20aSaklWVGxLuIDYhwxrRd?si=FeFblBh_Qumifs4XkwoyzQ findest. ♥︎
Mehr zu mir sowie zu meinem Kinderwunsch-JOURNAL findest du auf https://sandyurban.com | https://sandyurban.com/journal/ und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Oder schreibe mir gerne kontakt@sandyurban.com ♥︎ Alles Liebe, deine Sandy

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich meine, wenn ich davon spreche "die eigenen Baustellen aufzuräumen" und gebe dir drei konkrete Methoden an die Hand mit denen du arbeiten kannst. Ein wichtiger Baustein meiner Arbeit und meiner Vision ist es, dass Eltern die Kinderwunschzeit als Vorbereitungszeit nutzen. Das bedeutet für mich unter anderem, dass man alte Blockaden, Glaubenssätze, Trigger ansieht und bearbeitet. In dieser Folge teile ich also mit dir, was ich unter Baustellen aufräumen verstehe, was dir die Bearbeitung deiner Muster und Glaubenssätze bringt, woher du dir diese Muster angeeignet hast und was du konkret tun kannst, um sie zu erkennen und abzulegen.
Viel Freude mit dieser Folge! ♥︎
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Ich freue mich so sehr heute mit dir diese Folge teilen zu können! Ich durfte nochmal mit Frau Dr. Corinna Mann, Gynäkologin, Reproduktionsmedizinerin und Kinderwunschärztin mit eigener Privatklinik hier in München, interviewen. Und zwar habe ich ihr einige der Fragen gestellt, die ihr mir habt zukommen lassen. Wir sprechen über: ▷ Die Sanfte IVF | ▷ Die Eisprung-Auslösespritze im natürlichen Zyklus | ▷ Den AMH-Wert und Low-Responderinnen | ▷ Ab wann man eine Kinderwunschbehandlung starten sollte | ▷ Die Anzahl an Inseminationen vor dem nächsten Schritt | ▷ Die Erfolgswahrscheinlichkeiten von einzelnen Behandlungsformen | ▷ Über eine verkürzte Periodenlänge | ▷ Die Gelbkörperschwäche ♥︎
Mehr zu Dr. Corinna Mann findest du auf https://kinderwunschaerztin.de und auf Instagram https://www.instagram.com/kinderwunschaerztin/ ♥︎
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Da so viele Fragen von euch kamen hier also der zweite Teil der Q&A-Folge. Ich beantworte darin, was man in den ersten Tagen nach Befruchtung/Transfer beachten muss, wie ich ohne Angst durch die Schwangerschaft kommt, ob es sinnvoll ist auf Naturkosmetik umzusteigen, was du am besten im Pausenzyklus tun kannst, welcher SOS-Tipp bei einer Kiwu-Krise hilft und was ich für ein Zyklustracking empfehle. Ganz viel Freude mit dieser Folge ♥︎ Mehr Informationen und wenn du mein JOURNAL/BUCH kaufen möchtest, findest du alles auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Die Podcastfolge zum Thema HORMONE IN KOSMETIK findest du hier: https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2wissen-20200115-gefahr-in-plastik-und-kosmetik-wenn-chemikalien-wie-hormone-wirken-100.html ▷ Aber auch bei Apple Podcast, Spotify etc. ♥︎ Wenn du Interesse am OvulaRing hast, kannst du dir über diesen Link https://ovularing.com/?orlink=6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca UND dem Code "sandy4ovula" 5% Rabatt sichern.
♥︎ Alles Liebe, deine Sandy