Du Liebe, meine Klientinnen berichten mir immer wieder von den gleichen Herausforderung: Zu viel im Tun, zu viel im Kopf, zu viel Kontrolle, zu wenig Energie und Lebensfreude. Kommt dir das bekannt vor?
Ein Problem, das dem zugrunde liegt, kann sein, dass du zu wenig deine weiblichen Qualitäten auslebst. In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ Woran du erkennst, dass du zu sehr in deiner maskulinen Energie bist
✨ Was ich mit weiblichen Qualitäten meine
✨ Wie du feminine Energie spürst, die durch das Ausleben von weiblichen Qualitäten ensteht
✨ Wie du es schaffst die Weiblichkeit in dir zu heilen und die Qualitäten in dein Leben einzuladen

Viel Freude mit dieser Folge!

🤍 COACHING & MENTORING: Wenn du mit mir arbeiten willst, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und unter "Kostenloses Erstgespräch" kannst du den kurzen Fragebogen dafür ausfüllen: https://sandyurban.com oder du klickst gleich hier: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2

🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Wenn du täglich etwas dafür tun möchtest, um in die Leichtigkeit und ins Vertrauen während der Kinderwunschzeit zu kommen und die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus stärken möchtest, dann ist mein Coachingprogramm in Buch-Form perfekt für dich. Du findest alle Infos zum "Love grows inside you" JOURNAL auf https://sandyurban.com/journal/

🤍 MOTHER'S BLESSING: Möchtest du eine Feier für dich oder eine andere schwangere Frau organisieren oder brauchst du noch weitere Infos, dann schreib mir: kontakt@sandyurban.com

🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite https://sandyurban.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/
Und für Fragen, Anregungen etc. stehe ich dir unter kontakt@sandyurban.com zur Verfügung

Du Liebe, in dieser Folge führe ich ein Gespräch mit Rachel, die 5 Jahre lang auf ihrer Kinderwunschreise war, die Diagnose "Frühzeitige Wechseljahre" erhielt und nun schwanger ist. Wir sprechen darüber, für welche konkreten Untersuchungen und Kinderwunschbehandlungen sie sich entschieden hat, wie sie mit der Aussage "Sie können keine Kinder bekommen" eines Arztes umgegangen ist, was ihr geholfen hat durchzuhalten und weiterzumachen und warum für sie die Pausen so wichtig waren.
Viel Freude mit dieser Folge!

🤍 Hier findest du Rachels Instagram-Kinderwunsch-Profil: https://www.instagram.com/kiwu_mitintuition/

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Du Liebe, Frauen mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch können mit einer Vielzahl von Glaubenssätzen und Zweifeln konfrontiert sein, die sich auf verschiedene Aspekte ihres Lebens auswirken können. In dieser Folge möchte ich über die Top 5 Überzeugungen sprechen, die viele Kinderwunsch-Frauen haben und die mir in meiner Arbeit immer wieder begegnen. Ein Beispiel, wie so eine Überzeugung lauten kann: "Ich bin nicht gut genug ohne ein Kind".
Außerdem gebe ich dir zu jedem der Überzeugungen ein hilfreiches Tool an die Hand, womit du es schaffst die Gedanken zu stoppen bzw. zu verändern. Lass dich nicht von limitierenden Gedanken im Kinderwunsch bremsen und vor allem: Lass diese Glaubenssätze nicht deine Energie killen.
Viel Freude mit dieser Folge!

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Du Liebe, ein Thema begegnet mir in letzter Zeit häufiger, sowohl in meinem Freundeskreis als auch bei meinen Klientinnen. Es ist etwas, das super wichtig im Kinderwunsch ist, um durchzuhalten und weiterzumachen bis man endlich schwanger ist und sein Baby in den Armen halten kann. Es ist quasi der Schlüssel, um dort anzukommen, wo man hin möchte. Der Schlüssel für ein Leben, das einem Freude bereitet und man viel Leichtigkeit spürt. Du willst wissen um was es geht? Dann höre dir die Folge an. Viel Inspiration und wertvolle Impulse damit 🤍

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ACHTUNG Triggerwarnung - Wir sprechen in dieser Folge über Fehlgeburten. Bitte höre dir die Folge nur an, wenn du dich emotional/psychisch stabil genug dafür fühlst. Aus eigener Erfahrung würde ich dir davon abraten diese Folge zu hören, wenn du gerade schwanger bist, um dich nicht unnötig zu verunsichern oder Sorgen zu schüren.
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Du Liebe, eine Fehlgeburt ist ein sehr intensives und schmerzhaftes Erlebnis. Umso wichtiger ist es, dass du einen guten Umgang damit findest und weißt, was es braucht, um diese Erfahrung gesund zu verarbeiten. Ich spreche in dieser Folge mit Claudia Hommel, die zertif. psychologische Beraterin, Coach und zertif. Trauerbegleiterin ist. Sie selbst ist Mama von Sternenkindern und hat mittlerweile noch einen Sohn und eine Tochter bekommen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Wie du damit umgehst, wenn du gerade eine Fehlgeburt erlitten hast
✨ Ob es "richtiges" Trauern gibt und wie das geht
✨ Welche Rituale sinnvoll sind, um ein oder mehrere Sternenkinder zu verabschieden
✨ Woran du erkennst, dass du auf einem guten Weg bist den Abgang zu verarbeiten
✨ Was es im Umgang mit deinen Angehörigen zu beachten gibt
✨ Ob es einen Unterschied gibt, wenn du zum ersten Mal eine Fehlgeburt hast im Vergleich zu einer weiteren Erfahrung dieser Art

🤍 ALLE LINKS ZU CLAUDIA: Webseite 👉🏼 https://feelslikepregnant.de oder Claudias Instagram-Account 👉🏼 https://www.instagram.com/claudia.hommel
Hier gehts zum Podcast "Feels like pregnant" auf Spotify (aber auch bei allen anderen Anbietern verfügbar) 👉🏼 Podcast https://open.spotify.com/show/6qmTgPFSFiQ4kbIC9ZqNYZ?si=af125fe31a7f4cb7

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Du Liebe, in dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass es möglich ist ein erfülltes Leben zu führen trotz eines Kinderwunschs. Es geht immer darum den Sinn zu finden, um die Leere in dir zu füllen. Du erfährst in dieser Folge:
✨ Wie du dich vom Gedanken befreist, dass dir etwas im Leben fehlt
✨ Warum du dich nicht zu sehr auf das eine Ziel versteifen solltest
✨ Wie du herausfindest, was dein Lebenssinn, deine Erfüllung ist
✨ Welche radikal ehrliche Erkenntnis dafür sorgt, dass du dich leichter und freier fühlst in deinem Kinderwunsch
Und vieles mehr...

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat 🙏🏻

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Du Liebe, in dieser Folge spreche ich darüber, was ich gemacht habe, um durch die Kinderwunschzeit durchzugehen und Mama zu werden. Anhand 6 Schritten erläutere ich dir, was es dafür braucht, um dein Ziel zu erreichen. Du kannst diese Schritte auf den Kinderwunsch anwenden oder auf jedes andere Ziel, das du hast.
Außerdem erfährst du in dieser Folge:
✨ Warum es für die Erreichung eines Ziels immer auch eine innerlich Veränderung braucht und wie du diese umsetzt
✨ Was dich daran hindern kann eine Veränderung anzustoßen
✨ Warum es komplett nutzlos ist sich Sorgen zu machen
✨ Was der Unterschied zwischen Hochmut und Demut ist und was das damit zu tun hat, wie du Mama wirst
✨ Welche konkreten Schritte du durchlaufen musst, um dein Ziel "Mamasein" wahr werden zu lassen

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Du Liebe, in dieser Folge erfährst alles rund um ein Mother's Blessing bzw. ein Blessingway. Um was es dabei geht, wer Teil davon ist, was wir dabei machen, warum es ein schöner Abschluss deiner Kinderwunschreise ist, wo, wie und wann ein Mother's Blessing organisiert wird, wie viel es kostet und wie ich dazu gekommen bin die Ausbildung zur Blessingway-Leiterin zu machen.

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Du Liebe, ihr als Paar seid der Kern eures Kinderwunsches und dann auch eures Eltern-Daseins, Grund genug die Basis auf stabile Beine zu stellen, so dass euch die Stürme des Lebens nichts ausmachen bzw. ihr wisst, wie damit umzugehen ist.
In dieser Folge spreche ich über die Kernaussagen der renommierten Ehetherapeuten und-forschern Dr. John Gottman und seiner Frau Dr. Julie Gottman. Ihre Arbeit hat mich in den letzten Wochen unterstützt und begleitet und ich möchte dir gerne etwas davon mitgeben:
✨ Was sind die Grundprinzipien einer glücklichen Ehe und Partnerschaft
✨ Wie streite ich richtig bzw. wie vermeide ich Streit
✨ Ist es gesund überhaupt keine Konflikte zu haben
✨ Worüber mein Mann und ich oft gestritten und wie wir diesen Konflikt gelöst haben
✨ Was sind die sog. "4 apokalyptischen Reiter" in einer Beziehung und wie vermeidest du sie

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Du Liebe, es gibt Fragen, die ich immer wieder in meiner Arbeit als Kinderwunsch-Coach höre und in dieser Folge gehe ich gesammelt darauf ein, damit auch du davon profitieren kannst und dir die Antwort hoffentlich weiterhilft.
Ich spreche über die Diagnose "Niedriger AMH-Wert", wann du nach einer Fehlgeburt am besten weitermachst, was du in der 2. Zyklushäfle falschen machen kannst, wie du dich nach einem Transfer verhalten solltest und warum nicht alles perfekt sein muss, um schwanger zu werden.

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