00:00:06: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Love Grows Inside You, deinem Nummer eins Podcast für mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Verbindung auf deinem Kinderwunschweg.

00:00:17: Mein Name ist Sandy Urban und ich begleite dich durch deine Kinderwunschtzeit!

00:00:21: Ich bin für dich da wenn du dir wünscht dass sich dieser Weg nicht nur schwer und anstrengend anfühlt sondern dass du wieder bei dir ankommst das Du Vertrauen aufbaust in Dich In Deinen Körper Und ins Leben Ja, und dass du diese Zeit trotz allem als eine Zeit für dein Wachstum und deine Entwicklung nutzen kannst.

00:00:43: Und diese Folge heute ist wieder eine Activation nachdem ich für meine letzte Activation die ich hier aufgenommen habe so wundervolles Feedback bekommen habe und ja mir so viele Frauen davon berichtet haben wie häufig sie die machen und wie toll sie die finden.

00:00:59: und dann dachte ich hey!

00:01:00: Ich mache nochmal eine.

00:01:02: Das ist eben keine klassische Podcast-Folge mit Input, Wissen oder Reflektionsfragen wie du es vielleicht von mir kennst.

00:01:08: Sondern was etwas in dir aktiviert.

00:01:14: Was dich an etwas erinnern darf dass du vielleicht gerade ein bisschen vergessen hast und zwar wer du bist und wie viel Kraft in dir steckt, wie wertvoll du bist.

00:01:25: ja und dafür ist diese Activation da Und sie wirkt eben nicht nur auf bewusster Ebene, sondern auch auf einer tieferen unbewussten Ebene in dir.

00:01:37: Das bedeutet, wenn du die Activation hörst, du musst nichts verstehen, du muss nix analysieren und du musst nix richtig machen, sondern du darfst diese Worte einfach wirken lassen!

00:01:47: Und vielleicht hörst du diese Folge morgens beim Fertigmachen an, im Auto auf dem Weg zur Arbeit, beim Spazieren gehen abends in Bett.

00:01:54: Ja also du kannst dir ganz bewusst hören oder einfach nebenbei laufen lassen und beides wirkt!

00:02:00: Diese Folge ist für dich wenn Du Dich gerade vielleicht klein fühlst Wenn Du an Dir zweifelst, wenn Du das Gefühl hast Du musst dich erst beweisen, um wertvoll zu sein.

00:02:09: Und sie ist für dich wenn du dich danach sehnst dich wieder ganz zu fühlen stark sicher und so dass du genau richtig bist wie du bist.

00:02:16: Ja?

00:02:16: Du darfst die Activation natürlich auch gerne öfter hören wieder und wieder weil genau dadurch darf sich etwas in dir neu verankern.

00:02:25: ja jetzt mach es dir so angenehm wie möglich und du musst nichts vorbereiten.

00:02:29: du darfst einfach nur da sein und dann lass uns gemeinsam daran erinnern wer du wirklich bist.

00:02:46: Ich möchte, dass du mir jetzt einen Moment wirklich zuhörst – nicht nur mit deinem Kopf sondern mit deinim Körper!

00:02:53: Mit deinem ganzen Sein!

00:02:55: Denn das hier was es kommt ist keine Lobrede die ich dir halten will, das hier ist eine Erinnerung an etwas das längst in dir ist.

00:03:03: Du bist eine Frau die so viel mehr ist als sie sich in diesem Moment vielleicht zugesteht Und ich möchte, dass du das jetzt hörst.

00:03:13: Auch wenn ein Teil in dir es gerade nicht glauben, nicht fühlen kann!

00:03:18: Du bist eine Queen Nicht weil alles perfekt läuft.

00:03:23: Nicht weil du alles im Griff hast.

00:03:24: Nicht Weil du nie zweifelst Sondern weil India eine Kraft wohnt Die durch nichts kleiner wird auch nicht durch diesen Weg auch nicht Durch die schweren Tage auch nicht Das warten.

00:03:38: und vielleicht fühlst du dich gerade nicht stark Vielleicht fühlst du dich müde, erschöpft.

00:03:44: Vielleicht zweifelst du an dir.

00:03:46: Aber hör mir gut zu Dass du dich gerade nicht stark fühlest heißt nicht dass du nicht stark bist.

00:03:52: Du bist es die ganze Zeit.

00:03:56: Schau doch mal was du schon alles getragen hast schau wie oft du wieder aufgestanden bist Schau wie viel Mut es braucht weiterzugehen auch wenn es weh tut.

00:04:06: Das ist keine Schwäche das ist Stärke Wie sie kaum jemand sieht.

00:04:12: Und genau jetzt darfst du anfangen, sie selbst zu sehen.

00:04:17: Ich bin stark!

00:04:18: Auch dann wenn ich mich schwach fühle... ...ich bin wertvoll nicht irgendwann sondern jetzt.

00:04:25: Ich Bin Genug!

00:04:27: Genau so wie ich bin und vielleicht hast Du irgendwann gelernt dass Dein Wert von etwas abhängt Von dem was Du leistest, von dem was Tu Erreichst, von Dem Was Funktioniert.

00:04:39: aber das ist eine Lüge.

00:04:43: Dein Wert war nie an eine Bedingung geknüpft.

00:04:46: Du musst in dir nicht verdienen, du musst ihn dir nicht erkämpfen!

00:04:51: Du trägst ihm in dir einfach weil du du bist.

00:04:57: Ich muss nicht beweisen um wertvoll zu sein.

00:05:00: ich bin es bereits.

00:05:02: Und dieser Kinderwunsch so groß er ist So sehr er dich manchmal einnimmt Er definiert dich nicht.

00:05:09: Du bist nicht dein Kinderwünsch, du bist nicht deine Diagnose.

00:05:13: Du bist nicht das, was noch passiert ist.

00:05:16: Du bist vollkommen mit einer ganzen Geschichte und einer ganzen Kraft in dir lange bevor dieser Weg begann und weit darüber hinaus!

00:05:28: Mein Kinderwunsch ist ein Teil meines Weges aber er ist nicht wer ich bin.

00:05:34: Ich bin so viel mehr.

00:05:39: Und hör mir gut zu Du triffst die richtigen Entscheidungen.

00:05:43: Du musst nicht alles perfekt machen, du musst nicht jeden Schritt im Voraus kennen!

00:05:47: Du darfst dir vertrauen dass du in jedem Moment das Beste tust, was du kannst Mit dem was du gerade weißt mit dem was tu gerade fühlst und das reicht.

00:06:01: Ich vertraue mir.

00:06:02: ich vertraube meinen Entscheidungen.

00:06:04: ich vertrauhe meinem Weg.

00:06:07: Ich bin genau dort wo ich gerade sein darf Und genau jetzt entscheidest du dich neu.

00:06:17: Du entscheidst Dich, Dich nicht länger klein zu machen!

00:06:21: Du entscheydest Dich dir selbst zur Seite zu stehen?

00:06:24: Du entscheidet Dich an Deiner eigenen Seite zu sein so wie du es bei Deiner besten Freundin tun würdest mit Wärme, mit Stolz und Liebe.

00:06:35: Ich bin auf meiner Seite ich bin stolz auf mich ich bin meine eigene Verbündete und vielleicht Spürst du jetzt, wie sich etwas in dir aufrichtet?

00:06:48: Wie sich dein Rücken ein Stück streckt.

00:06:51: Wie dein Herz sich öffnet und wie etwas in Dir sagt... Ja!

00:06:56: Das bin ich.

00:06:59: Das ist deine Würde.

00:07:01: Sie ist nicht laut, sie ist nicht angeberisch Sondern sie ist ruhig, sie fühlt sich sicher an Und sie ist unerschütterlich.

00:07:09: Du bist eine Queen Nicht weil du über jemandem stehst, sondern weil du in deiner vollen Größe stehst.

00:07:17: In deiner Kraft!

00:07:18: In deinem Wert!

00:07:20: In dir!

00:07:22: Sag es mit mir gerne leise oder laut.

00:07:25: Ich bin eine Queen ich bin stark Ich bin wertvoll Ich bin genau richtig.

00:07:34: Und nochmal Ich bin Eine Queen.

00:07:39: Ich Bin Stark Ich Bin Wertvoll Ich bin genau richtig.

00:07:47: Und egal was dieser Weg dir noch bringt, du gehst ihn als diese Frau.

00:07:53: Aufrecht?

00:07:54: Würdevoll!

00:07:55: Mit einem Herzen das trotz allem nicht aufgehört hat zu lieben.

00:08:01: Du bist nicht zu viel, du bist nicht so wenig... ...du bist genau richtig... ...Du bist nicht falsch auf deinem Weg... ...tu bist mitten drin in deinem weg Und du rockst das auf deine Weise in deinem Tempo mit deiner ganzen Kraft.

00:08:23: Ich bin genau richtig so wie ich bin, ich bin auf meinem Weg!

00:08:31: Ich schaffe dass weil ich stärker bin als ich oft glaube.

00:08:40: und jetzt atme einmal tief ein und spüre es Du bist eine Queen, eine Königin.

00:08:51: Und das warst du die ganze Zeit!

00:08:57: Es ist in dir drin.

00:09:01: Spür es – Du bist eine Queen.

00:09:07: Du bist Eine Königinn.

00:09:10: Du Bist genau richtig.

00:09:13: Du bist wertvoll und du bist stärker als du oft glaubst.

00:09:35: Ja, du liebe.

00:09:36: Ich hoffe, du konntest das spüren!

00:09:38: Ich hoffe du bist in deine Queen-Energie gesteppt und da reingekommen und fühlst es jetzt wieder... Du bist eine Queen wirklich?

00:09:47: Du bist ne

00:09:47: Königin?!

00:09:48: Das was du hier gerade durchmachst und wie du da durchgehst, ...du bist so wertvoll und du bist genau richtig so wie du bist.

00:09:59: Ich hoffe dir gehts jetzt gut und du hast aufgetankt mit Energie.

00:10:03: Du liebe Wenn du sagst, hey Sandy ich möchte mich weiter von dir begleiten lassen.

00:10:09: Ich möchte tiefer gehen.

00:10:10: dann melde dich gerne bei mir.

00:10:12: Du kannst gerne zu mir ins eins-zu-eins Coaching kommen.

00:10:15: es gibt außerdem den Fertility Club.

00:10:18: Es gibt Webinare die ich anbiete.

00:10:21: Außerdem gibt es mein Journal mit dem du sechs Zyklen arbeiten kannst.

00:10:26: Also es gibt sehr viel damit du den nächsten Schritt machen kannst für mehr Leichtigkeit und Vertrauen im Kinderwunsch Und du findest alle Links dafür in den Show-Notes.

00:10:37: Du darfst mir auch gerne eine E-Mail schreiben, wenn du dir nicht sicher bist wie für dich der nächste Schritt aussieht.

00:10:42: Ich unterstütze dich sehr gern in deinem Findungsprozess!

00:10:46: Ja, liebe ich hoffe wir hören uns ganz bald wieder.

00:10:50: fühle Dich ganz fest umarmt und denk dran.

00:10:52: Love grows inside you.

00:10:54: Alles Liebe Deine Sandy.