00:00:06: Herzlich Willkommen zu Love Grows Inside You, deinem Podcast für mehr Vertrauen, emotionale Stabilität und Leichtigkeit im Kinderwunsch.

00:00:16: Ich freue mich heute ganz besonders über diese Folge weil ich bin nicht allein!

00:00:21: Heute ist wieder meine wundervolle CoCoach Teamcoach Claudia Hummel mit dabei und wir haben vor euch eine gemeinsame Q&A-Folge wieder vorbereitet.

00:00:35: Wir wissen, wie viele Fragen Frauen im Kinderwunsch so in sich tragen.

00:00:39: Fragen die nicht immer laut ausgesprochen werden aber diese schwelen Gedanken, die man vielleicht nachts hat Gefühle für die man sich manchmal schämt.

00:00:50: und genau deshalb lieben wir einfach dieses Format so sehr diese Folgen mit uns weil wir hier einfach Raum schaffen für Ehrlichkeit, für Tiefe und auch ja für die Unterstützung.

00:01:00: Und wir sprechen heute in der Folge So ein bisschen über.

00:01:05: was war letzte Woche so los, wir haben uns in München getroffen.

00:01:09: Wie

00:01:10: beschäftigt sich Claudi gerade so?

00:01:13: Was ist bei mir gerade so los?

00:01:14: und natürlich ja die wichtigen Fragen.

00:01:16: also was bedeutet Loslassen im Kinderwunsch wirklich?

00:01:20: Warum erleben Frauen und Männer den Kinderwunscht oft so unterschiedlich?

00:01:23: wie gehst du mit dem Gefühl um das dein Leben still steht während alle anderen irgendwie gefühlt weiterziehen?

00:01:29: Wie merkst Du dass Dein Nervensystem im Dauer Stress ist?

00:01:32: Und ja, wir sprechen auch über eine der wohl meistgestelltesten Fragen überhaupt.

00:01:39: Was ist eigentlich das Geheimnis um schwanger zu werden?

00:01:42: Also bleib bis zum Schluss dran!

00:01:43: Dann lüften wir dieses Geheimniss.

00:01:47: und wenn du dich gerade erschöpft fühlst, wenn du das Gefühl hast nur noch zu funktionieren... Wenn du zwischen Hoffnung und Angst pendelst und dich auch manchmal fragst warum diese Reise so schwer ist dann ist diese Folge für dich.

00:01:58: Und wenn du sagst du möchtest dich begleiten lassen Du möchtest es nicht mehr alleine schaffen oder versuchen wollen müssen, dann sind wir natürlich gerne für dich da.

00:02:08: Schau gern in die Show Notes!

00:02:09: Da findest du alles zu einer eins-zu-eins Begleitung, zu meinem Journal.

00:02:15: Du findest alle Infos, die du brauchst und machst dir gemütlich, atme noch mal tief durch und lass uns gemeinsam in dieses ehrliche warme stärkende Gespräch starten zwischen Claudia und mir.

00:02:36: Hi, Claudie.

00:02:37: How are you?

00:02:38: Wie geht's?

00:02:39: Hallo liebe Sandy!

00:02:41: Ich freue mich dich wieder zu sehen nach unserer letzten Woche wo wir uns ja in echt wieder gesehen haben.

00:02:49: Live zum Anfassen.

00:02:50: Live genau.

00:02:52: Ja mir geht es ganz gut.

00:02:53: ich genieße bei uns gerade das wundervolle Wetter.

00:02:57: Ich liebe dass der Frühling oder vielleicht starten wir auch direkt in den Sommer.

00:03:01: Ich habe keine richtige Ahnung ist noch nicht ganz so Gut mit dem Wetter, jetzt reden wir schon über das Wetter.

00:03:06: Aber ich liebe es einfach wenn der Frühling kommt alles blüht die Sonne rauskommt und ich meine täglichen Spaziergänge in der Natur bei guten Wetter machen kann.

00:03:18: Das ist sehr löblich.

00:03:20: dass du das machen kannst muss Ich echt sagen.

00:03:22: also mein Trainer hat letztens schon mit mir geschimpft weil ich mich nicht so bewege wie ich das sollte Und da könnte ich mir wirklich ein Beispiel an dir nehmen.

00:03:31: Ja, ich versuch das tatsächlich echt inzwischen als tägliche Routine zu machen.

00:03:36: Wirklich jeden Tag eine runde Spazier zu gehen und wenn es zwanzig Minuten sind... Ich spüre wirklich!

00:03:43: Das macht so viel mit dem System dieses Rauskommen in der Natur zu sein an der frischen Luft zu sein und diese gleichmäßige Bewegung dass ist so extrem gut für das Nervensystem, gerade wenn man da natürlich auch noch so ein Wald wie ich vor der Tür habe.

00:04:00: Wo dann auch die Vögel zwitschern wo man vielleicht mal nen Reh sieht.

00:04:03: also dass sind so mini glitzer.

00:04:06: Momente sage ich oder Glimmer sagt man doch Momente im Leben wo ich wirklich sage es bereitet mir einfach Freude und es beruhigt mein Nerven System.

00:04:15: Es ist die Bewegung was du natürlich auch sagst was auch wichtig ist aber eigentlich gar nicht nur das sondern so viel mehr

00:04:21: Ja.

00:04:22: Und ich finde, das ist ja auch gerade für dich total wichtig weil du ja wirklich mehrfach Belastungen hast sag' ich jetzt mal durch deine Festanstellung, durch deine Selbstständigkeit zwei Kinder Haus Mann Freunde.

00:04:35: also du bist ja echt einfach auch ja so eine richtige Powerhouse Powerfrau.

00:04:40: bist du echt?

00:04:42: Ja, fragen auch immer viele wie ich das mache.

00:04:45: Spaziergänge.

00:04:47: Manchmal denke ich mir so, ich habe auch nicht die Antwort.

00:04:49: Ich mach einfach was natürlich auch nicht immer gut ist.

00:04:52: Also wir kennen das ja selber sehr gut gerade wir beide, dass ihr auch immer gerne unseren Frauen sozusagen... genug Balance und Ausgleich im Alltag zu schaffen.

00:05:04: Ich versuche das damit natürlich, also wirklich spazieren gehen.

00:05:07: Ich mein gestern zum Beispiel sind wir auch als ganze Familie spazierengegangen was natürlich auch einfach schöne Momente schafft in der Familie weil man merkt schon gerade wenn es so viele Säulen im Leben gibt dass immer irgendeine darunter leidet.

00:05:23: Das bin ich ganz ehrlich

00:05:25: Absolut, definitiv.

00:05:27: Es geht immer um Prioritäten und nicht immer alles gleichzeitig.

00:05:31: Das stimmt.

00:05:32: Es gibt schon viel gleichzeitig.

00:05:33: also wenn man da so auf Zack ist aber das ist

00:05:37: richtig.

00:05:37: Auf jeden Fall!

00:05:38: Und gleichzeitig hat der Tag auch bei mir nur vierundzwanzig Stunden.

00:05:42: Auch wenn mich viele fragen ob es wirklich so ist weil ich halt ja wirklich viele Sachen tue und mache eben ja auch viele Dinge, die mir einfach wichtig sind und wo ich Energie reinstecken möchte.

00:05:55: Und versuche natürlich dann trotzdem genau solche Momente als Auszeit zu sehen oder mir eben auch solche Events wie letzte Woche mit dir zum Beispiel für mich als Meathime zu nutzen was gleichzeitig aber auch Arbeit ist.

00:06:14: im Anführungsstrichen Weil ich sehe natürlich schon, dass meine Festanstellung und auch meine Selbstständigkeit zwei unterschiedliche Schuhe sind.

00:06:24: Und das natürlich wenn ich dann in meiner Selbstständlichkeit auf solchen Events unterwegs bin, dass jetzt nicht sich anfühlt wie ich fahre jetzt früh um sechs auf Arbeit und ja arbeite dort für jemand anderen sozusagen

00:06:39: Ja, letzte Woche war eine schöne Woche.

00:06:42: Eine wilde Woche bei mir auch.

00:06:44: Am Dienstag waren wir in München?

00:06:47: Genau, Mittwoch hatte ich dann abends mein Webinar, mein kostenloses.

00:06:50: Was total schön war.

00:06:51: Super schöne Energie, tolle Frauen drin und hatte ja dann Donnerstag bis Sonntag diese Analyse-Checks mit den Frauen die sie sich aus dem Webinar herausbuchen konnten was auch viel war.

00:07:04: gleichzeitig Und da musste ich jetzt gerade auch dran denken was du jetzt gerade erzählt hast.

00:07:09: Es gibt ja Aufgaben, die einen auslaugen und dann gibt es Aufgaben die einen erfüllen.

00:07:15: Die kosten zwar schon auch Energie aber trotzdem geben sie einem wieder etwas und das war mit den Calls.

00:07:20: ich hatte so tolle Gespräche mit so vielen Frauen über ihren Kinderwunsch, über ihre Kinderwunschreise.

00:07:27: Es ist so spannend, weil die alle das Gleiche berichten.

00:07:29: Wirklich!

00:07:30: Also diesen Druck von außen... Die Kontrolle, die so stark ist.

00:07:35: Den Druck den sie sich natürlich auch selber machen mit Alter oder wie auch immer.

00:07:40: Das Bedürfnis wieder mehr ins Vertrauen zu kommen ruhiger zu werden dieses Thema innere Ruhe aus dem Stress rauszukommen und Da ist einfach gut, dass es uns gibt, Glaudi.

00:07:52: Dass wir das zeigen können und auch wissen... Wir haben eine Methode die einfach funktioniert

00:08:00: Ja und man merkt ja auch, dass wir die selber anwenden.

00:08:03: Diese Methode weil eben genau das ja auch zeigt, dass der Kinderwunsch eben nicht nur diese eine Phase im Leben ist, der genau diese Dinge alle mit sich bringt, die wir da auch lernen dürfen ,die wir sehen dürfen, wie wir anerkennen dürfen sondern dass eben genau diese Themen, die im Kinderwünsch hochkommen und das was wir immer wieder sagen sind Themen die uns im Leben begleiten und nicht nur für die eine Phase am Kinderwunscht wo man dann sagt, okay.

00:08:31: Und wenn der Kinderwunsch abgehakt ist und man vielleicht Mama geworden ist, ist auf einmal alles ganz entspannt!

00:08:36: Es kommen keine Themen mehr hoch oder es kommt nur noch ganz andere Themen hoch.

00:08:39: Das hat ja alle seine gleiche ... Oder auch seinen ähnlichen Ursprung.

00:08:44: Manches hat auch seine gleichen Wurzeln.

00:08:46: Das kann man immer gut in verschiedenen Sessions erkennen, denke ich, wenn man mit den Frauen zusammenarbeitet.

00:08:54: Vor allen Dingen weil man ja auch... Ich hab zumindest öfters öfters Frauen, die sich auch dann in der Schwangerschaft oder mit dem Kind sogar als Mama sozusagen bei mir melden und sagen hey Claudia du hattest sowas von recht.

00:09:08: Jetzt kommt dieses Thema hoch was wir uns damals im Coaching angucken können.

00:09:12: Können wir da nochmal gemeinsam hinschauen?

00:09:14: Und das ist einfach das was mich wirklich auch überzeugt von unserer Arbeit dass was wir auch immer wieder sagen Der Kinderwunsch ist ein Teil deines Lebens in einem gewissen Maße, auch wenn es sich blöd anhört.

00:09:28: Aber dafür da um Dinge zu lernen die dir dann aber fürs ganze Leben helfen.

00:09:33: und das sehen wir selber auch.

00:09:35: genau in solchen Situationen Wenn wir an Punkte in unserem leben kommen wo's ja vielleicht mal stressiger ist Wo wir vielleicht auch mal einchecken dürfen okay wo genau Ja lebe ich gerade auch selber gar nicht so entfülle sondern sehe immer nur diesen Mangel was ja im Kinderbund auch ein ganz großes Thema ist.

00:09:54: Und ja, dass wir uns da selber auch mit unseren Tools die wir einfach haben.

00:09:59: Mit unseren Erfahrungen, die wir auch gesammelt haben im Laufe der Jahre in dem Moment auch helfen können.

00:10:05: Ja, Microp also da nichts mehr hinzuzufügen.

00:10:10: genau so!

00:10:12: Richtig stark Claudi.

00:10:13: lassen uns mal in die erste Frage reingehen Was bedeutet eigentlich loslassen im Kinderwunsch wirklich und was bedeutet es nicht?

00:10:23: Also weil, es gibt ja so diese Standardzeit im Kinder-Wunsch.

00:10:26: Du musst einfach nur loslassen dann klappt's und Frauen sich dadurch auch häufig selber ein bisschen schuldig fühlen.

00:10:33: Und weil dieses Thema loslassen auch häufig missverstanden wird.

00:10:36: das ist so spannend.

00:10:38: Frauen kommen zu mir und sagen, ich würde gern einfach das Thema Kinderwünsche los lassen.

00:10:42: Dann sage ich mal zu denen wenn du wirklich... So wie sie es verstehen, loslassen.

00:10:46: Das heißt ich will keinen Kinderwunsch mehr haben.

00:10:49: Dann sage ich immer zu denen wenn das wirklich so wäre würdest du nicht hier sitzen weil du weißt dass sich ganz andere Werte oder nicht werte sondern eine andere Haltung vertrete.

00:10:58: weil ich einfach auch sage jede Frau wird schwanger und dann müssen die über sich selber lachen weil sie sich selber ein bisschen ausgetrickst haben.

00:11:06: also genau was bedeutet loslassen im kinderwunsche wirklich um was nicht?

00:11:13: Also, ja genau was du eigentlich schon auch gesagt hast.

00:11:21: Das hat mich gerade eine ehemalige Klientin erinnert die nämlich genau das mit mir im Erstgespräch besprochen hatte ob sie ihren Kinderwunsch nicht loslassen kann oder ob ich sie dabei unterstützen kann.

00:11:31: und für mich war schon ganz klar wir führen das Gespräch nicht in die Richtung.

00:11:35: Wir werden den Coaching gemeinsam machen damit Sie Ihren Kinderwund schloss lassen kann sondern eher dass ihr kennt dass sie das gar nicht will.

00:11:41: Und das, finde ich ist immer erst mal eine ganz große Erkenntnis.

00:11:45: Dass man sich da auch den Druck rausnimmt und dass vor allen Dingen diese wahre Leichtigkeit wirklich entstehen kann wenn wir lernen irgendwo die Kontrolle dahingehend abzugeben.

00:11:56: Und Kontrolle ist ja ein ganz großes Thema.

00:11:58: also sei es ob wir im Kinderwunsch unseren Zyklus tracken oder irgendwelche Symptome unseres Körpers analysieren.

00:12:06: Ob wir kontrollieren wollen wann welcher Termin stattfindet usw.. sofort, also Kontrolle ist ja ein Riesenthema.

00:12:13: Und das ist natürlich etwas was wir gerne im Kinderwunsch zum Teil loslassen dürfen und können je nachdem wie sehr es uns beeinflusst.

00:12:22: einfach meiner Meinung nach weil die einen kommen gut zurecht ihren Zyklus zu trecken und die anderen eher aber nicht, weil das einen eher stresst und deswegen ist es immer individuell zu betrachten jede Person im Einzelnen sich gut anfühlt und was nicht.

00:12:38: Wichtig ist auch immer, dass ich gerne sage es das Loslassen nicht bedeutet, dass man irgendwas aufgibt.

00:12:43: also das ist ja auch so ein Ding.

00:12:46: Ich bin ja auch viel mit dem Unterbewusstsein unterwegs Und wenn wir unserem unterbewusstseinsignalisieren ich möchte etwas aufgeben oder ich verliere etwas dann wird unser Unterbewusstein immer danach suchen.

00:12:58: Das ist wirklich eine spannende Sache.

00:13:01: das hatte ich selber In einem ganz anderen Bezug, also wenn wir da uns wieder um das Thema Bewegung zum Beispiel unterhalten.

00:13:09: Es gibt immer Phasen bei mir wo ich auch selber immer mal so denke okay ich könnte mal wieder ein bisschen Gewicht verlieren und dann kommt nämlich dieses Wort hervor und ganz spannend hier hatte ich selber eine Täterhealingssession die ich mir geben lassen habe zum Thema Und da hat mir auch die Täterhielerin gesagt, wenn du immer davon sprichst Gewicht zu verlieren wird dein Ohnebewusstsein immer danach suchen.

00:13:31: Das ist ja etwas was wirklich... Dinge sind, die wir im bewussten Feld nicht verändern können.

00:13:36: Also natürlich mit unserer Sprache aber das müssen wir erst mal wissen.

00:13:39: deswegen ist immer ganz wichtig sich dahingehend jetzt nicht unbedingt da auszurichten dass wir irgendwas aufgeben müssen also wenn wir etwas loslassen das wird was aufgeben müssen oder das wäre etwas verlieren sondern wirklich eher sich bewusst machen wir lassen etwas gehen und da kann Raum für Neues entstehen also wirklich sich öffnen wie so einen eigentlich wie so ein tiefer Atemzug im Körper, dass man etwas loslässt.

00:14:04: Es entsteht Raum es kann Frieden einkehren, es kann Ruhe einkehern und vor allen Dingen können ja wirklich erst neue Möglichkeiten entstehen wenn wir etwas anderes loslassen.

00:14:15: also dieser Typische Spruch, den jeder kennt.

00:14:18: Es muss sich erst eine Tür schließen damit sich eine andere öffnet ist leider nun oft so und oft blockieren wir uns aber selber weil wir sagen ja ich lass die mal noch einen Spalt offen diese Tür es könnte sein dass ich sie noch gebrauchen kann Aber hier wirklich einchecken was tut mir gut?

00:14:33: Was stresst mich eher und wo möchte Ich wirklich diese energie sauger sozusagen eher loslassen Und mich öffnen für neues?

00:14:45: Ja

00:14:46: Also es geht nicht darum den Kinderwunsch loszulassen, sondern die Qualität der Kinderwünsche mittlerweile angenommen hat.

00:14:52: Genau!

00:14:53: Und auch nicht so tun als wäre irgendwie jetzt alles egal oder Gefühle zu verdrängen oder jetzt gar keine Behandlung mehr zu machen oder keine Hoffnung mehr zu haben.

00:15:02: also das ist ja alles nicht.

00:15:04: Sondern wie du eben sagst mit dem Kontrolle die Kontrolle loslassen, den Kampf loslassen und den Widerstand gegen... was da jetzt passiert oder dass sich Lebenspläne einfach verändern, dass es in die Kinderwunschklinik geht.

00:15:20: Viele Frauen sind so im Widerstand.

00:15:22: Man könnte doch einfach mal versuchen... Ja zu sagen!

00:15:26: Zu dieser Situation.

00:15:28: Ja ich gehe jetzt in der Kinderwunschtklinique.

00:15:30: Also allein wenn man das selber nur sagt entspannt sich ja schon etwas in einem.

00:15:35: Wenn man sagt zu einer bestimmten Situation ja und was auch noch sehr wichtig finde ist nicht diese emotionale Abhängigkeit loszulassen.

00:15:45: Also sich sein Leben, die Emotionen nicht vom Ergebnis abhängig zu machen sondern sein Leben trotzdem auch weiterzuleben und bei sich zu sein und im tiefen Vertrauen zu sein.

00:15:58: ich werde Mama zum richtigen Zeitpunkt.

00:16:01: was es auch bedeutet für mich den Kinderwunsch ein Stück weit los zu lassen um auch Raum zu schaffen bedeutet das eigene Leben weiter zu leben nicht auf Pause zu stellen

00:16:11: Ja, auf jeden Fall.

00:16:13: Das ist eines der größten

00:16:15: Erkenntnisse.

00:16:17: und wieder mehr auch einfach Frau sein und nicht nur die Patientin oder die Frau mit Kinderwunsch sondern... Man hat ja ein Leben und sich darauf zu fokussieren auch.

00:16:30: Der Kinderwunsch ist dann nicht weg, das ist auch so eine Angst was viele Frauen haben oder die viele Frauen.

00:16:36: Dass wenn sie nicht mehr so viel über den Kinderwund nachdenken oh Gott und was passiert denn?

00:16:40: Das ist wie ein Thema von Kontrollverlust.

00:16:42: Ich muss die Züge ganz eng halten und nur dann habe ich die Kontrolle.

00:16:45: Es stimmt ja.

00:16:46: also es stimmt ja nicht beim Kinderwunscht.

00:16:49: Ganz im Gegenteil.

00:16:50: Und was es für mich auch noch bedeutet, den Kinderwunsch loszulassen ist.

00:16:56: Den Selbstwert nicht abhängig zu machen von... Werde ich jetzt Mama?

00:17:00: Bin ich schwanger und sowas?

00:17:02: also der Wert ist unabhängig von der Schwangerschaft immer.

00:17:05: Ja das stimmt.

00:17:10: Was da glaube ich ganz konkret hilft, ist sich regelmäßig zu fragen, was kann ich jetzt gerade kontrollieren, was liegt in meiner Hand und was nicht um aus dieser Kontrolle ein bisschen rauszukommen Wirklich auch wieder Genussmomente bewusst zulassen, das Leben genießen.

00:17:29: Also nicht zu sagen erst die Arbeit dann das Vergnügen sondern das weibliche Prinzip ist eigentlich erstes Vergnügen.

00:17:34: und dann habe ich wieder Energie für die Arbeit.

00:17:38: Ein Thema mit Prioritäten und auch das Leben einfach nicht pausieren.

00:17:43: Das ist Quatsch!

00:17:45: Wenn du einen Urlaub fliegen willst, flieg in den Urlaub.

00:17:46: Wenn du ein Jobwechsel machen möchtest, mach das.

00:17:51: So.

00:17:54: Und auch ganz wichtig bei dem Thema loslassen, auch um Raum zu schaffen was der vorhin gesagt ist mit einem tiefen Atemzug sich Tools zu suchen.

00:18:02: wie kann ich mein Nervensystem regulieren?

00:18:05: Ja

00:18:06: rausgehen spazieren Natur Nerven System Regulation einhundert atmen tiefe Atemzüge atom Übungen gibt es so viel mittlerweile wenn das nervensystem entspannt ist dann können wir die Zügel lockerer lassen.

00:18:23: Ja,

00:18:25: sehr gut!

00:18:26: Es sind oft

00:18:27: auch so eigentlich diese einfachen Dinge im Alltag.

00:18:31: gerade was das Nervensystem betrifft man braucht gar nicht irgendwie so eine riesengroße Aufgabe oder eine riesengroße Übung oder ein riesengroses Tool sage ich jetzt mal dass dann eher beim Nerven System vor allen Dingen viele kleine Dinge viele kleine dinge die man einfach regelmäßig machen muss und darauf kommt es, glaube ich viel mehr an dass man selber disziplinierter ist Und regelmäßiger sich erinnert.

00:18:59: okay.

00:18:59: Ich atme jetzt mal tief durch oder ok ich habe jetzt zehn minuten zeit Ich gehe trotzdem eine runde raus so ungefähr auch wenn das nicht viel ist oder sich halt wirklich hinzusetzen und eben Mal etwas liegen zu lassen und mit sich selbst beschäftigen in dem moment indem man auch einfach mal nur ist ohne Handy, ohne irgendwelche äußeren Einflüsse sondern einfach mal auf sich selbst hört weil das machen wir glaube ich.

00:19:28: Alle, fast alle vier zu selten?

00:19:29: Ja absolut.

00:19:30: Definitiv!

00:19:31: Weil wir einfach so in einem Alltagsding und unseren alten Mustern drin sind und dann übersehen wir das.

00:19:36: Und gerade dieses Thema Nervensystem-Regulation ist für mich auch total relevant.

00:19:39: immer noch Ich bin super froh dass ich da als Tools oder dass ich einfach meine Tools habe.

00:19:44: Also bei mir ist ja das Thema mit der Verlustangst immer wieder so präsent Und also ich hab das... ich komme da regelmäßig in Kontakt mit.

00:19:54: Was mir da total hilft ist Irgendwie, ich weiß gar nicht wie das zustande kann wahrscheinlich auch in meiner Coaching-Bekleidung mit Rebecca.

00:20:04: Ich leg mir so meine Hand auf den... Wie sagt man?

00:20:08: Ist der Cotébrust hier um Herzraum und dann spüre ich da rein weil in mir also da drin ist irgendwie für mich Ort, ein Gefühl von Sicherheit.

00:20:21: Diesen Ort suche ich dann und da ist es ganz ruhig.

00:20:24: Und das ist auch der Ort wo ich weiß Ich kann mich selber halten mit allen Gefühlen Mit allem was kommt und mir kann nichts passieren.

00:20:31: weil so Wenn ich das vergesse das regelmäßig zu machen Dann merke ich richtig wie mein Nervensystem hochkocht Um Zeit für sich zu nehmen.

00:20:41: wirklich allein mit sich selber sein und Das ist auch Gold wert.

00:20:47: Oh ja, das ist auch etwas was ich wirklich sehr genieße inzwischen.

00:20:51: Das konnte ich früher auch nicht!

00:20:52: Das war für mich immer total komisch.

00:20:54: alleine zu sein habe ich immer gar nicht so gemacht.

00:20:57: und jetzt sind es Momente die ich so geniese wo ich so viel Kraft schöpfe wenn ich alleine in meiner Energie bin ohne irgendwelche äußerlichen Einflüsse.

00:21:07: Ja, total.

00:21:08: Ich lieb es allein ins Kino zu gehen.

00:21:09: Ich liebe es alleine essen zu gehen ich liebs spazieren zu gehen joggen alles das ist alles.

00:21:15: allein allein lasst mich in ruhe.

00:21:16: ja genau ja

00:21:18: freu.

00:21:19: also kommt wir gehen weiter zur nächsten frage warum erleben Männer Frauen und Männer den kinderwunsch oft so unterschiedlich?

00:21:29: mein take dazu ist da habe ich gestern erst mit einer Frau noch mal drüber gesprochen.

00:21:37: Erstens Männer und Frauen ticken sowieso unterschiedlich.

00:21:40: Männer sind einfach sehr im Kopf, rational Verstandeswesen, Frauen sind eher die emotionalen Wesen was gut ist Und Männer haben halt häufig diesen Satz es wird schon.

00:21:51: Jetzt guckt mal, der Arzt hat doch gesagt es wird schon und die Frauen haben so viele unterschiedliche andere Sachen gehört.

00:21:57: Und auch so viele nur außen.

00:21:59: aber er hat da kurz gezögert und da hat er jetzt mal kurz ein bisschen länger ausgeatmet und sowas.

00:22:04: Die nehmen viel sensibler Sachen wahr.

00:22:07: Und Männer sind halt sehr pragmatisch und sagen ja guck dir doch gesagt das wird.

00:22:11: Da wird's schon!

00:22:11: Also...und des Nächste ist Also ich werde tatsächlich auch häufig gefragt, ob ich Paare begleite oder warum mich nur Frauen begleiten.

00:22:21: Und mein Take dazu ist das Frauen einfach... die Hauptbelastung tragen.

00:22:27: Ja, Frauen wissen wann ist mehr ein Eisprung?

00:22:30: Die messen Temperatur, die schauen sich den Zerwicksschleim an, die pinkeln noch über Ovalations-Tests drüber und spüren dann rein auf welcher Seite es da drüben ist.

00:22:39: Okay, das ist jetzt eine gute Seite oder so.

00:22:41: Das ist ja irre!

00:22:43: Dann müssen sie den Sex initiieren was auch nochmal Stress für Sie bedeutet.

00:22:51: Spüren sie zwei Wochen in den Körper rein, hat jetzt da geziebt?

00:22:54: oder ist das jetzt PMS-Symptome?

00:22:56: Oder ist es eine Schwangerschaft?

00:22:58: also jeden Tag erster Gedanke im Morgen Kinderwunsch letzter Gedankel.

00:23:01: Kinderwünsche Nachungsergänzungsmittel, Osteopathie, Akkupunktur... You name it!

00:23:08: Die haben einfach ein Shitload zu tun und dann ist doch klar, dass sie da viel emotionaler, viel emotional abhängiger auch an diesem Schwangerschaftssest oder mit diesen Kinderwunsch umgehen als Männer die einmal im Monat oder dann halt für ein paar Tage Orgasmus haben müssen.

00:23:31: Die Armen!

00:23:34: Nein, also ich will das gar nicht runterspielen.

00:23:36: Männer sind ja häufig auch damit konfrontiert dass sie sich einfach wahnsinnig hilflos fühlen.

00:23:41: Die einfach mit ihrem Latein am Ende sind.

00:23:44: Einfach durch ihre eigene Prägungkonditionierung auch nicht gelernt haben wie gehe ich mit schweren Gefühlen um?

00:23:49: Ja die sind überfordert da sitzt die Frau die weint schon wieder.

00:23:51: dann sagen die es wird schon und sagt die Frau das will ich nicht hören weil du mich in Arm nimmst und sagst ich seh dich und ich verstehe dich okay oder ich kann nachvollziehen, dass du jetzt gerade diese Gefühl hast.

00:24:02: Und dann sitzen die dann... Männer verstehen die Welt ja häufig dann auch nicht mehr.

00:24:07: und deswegen sage ich auch zu den Frauen, die bei uns oder bei mir im Erstgespräch sitzen oder auch bei dir dafür ist genau dieser Raum mit uns da das sie ihren Mann auch da so ein bisschen aus der Verantwortung rausnehmen können weil wir können damit diesen Emotionen viel besser umgehen und wir sagen denen nicht es wird schon sondern Also das sage ich auch manchmal, aber halt auf eine andere Art und Weise.

00:24:26: Und gleichzeitig spiegeln wir sehr bald in ihren Emotionen, dass es total nachvollziehbar ist was sie gerade fühlen.

00:24:33: So, genau mein Take!

00:24:36: Ja kann ich gar nicht so viel noch hinzufügen.

00:24:39: also sehe ich genauso, dass das einzige was vielleicht noch für mich immer sehr spürbar ist... Für ne Frau isst der Kinderwunsch einfach auch ein Weg dahin, Mama zu werden.

00:24:53: Und für einen Mann ist es natürlich auch dass die Vater werden.

00:24:57: aber wenn wir jetzt mal ganz ehrlich zu uns selbst sind gerade wir Frauen und Ich halte immer nicht so von Vergleichen, aber lasst uns das jetzt mal gerne vergleichen.

00:25:07: Es ist einfach etwas anderes ob eine Frau Mama wird oder ob ein Mann Vater wird und das möchte ich auch überhaupt nicht vergleiche im Sinne von dass es besser oder schlechter oder wir spüren das mehr und der Mann weniger.

00:25:20: darum geht's gar nicht!

00:25:21: Es geht darum, dass ich sehe und das ist auch meine persönliche Erfahrung, dass bevor das Kind geboren ist wird der Mann das weniger wahrnehmen können, was da passiert als eine Frau die schon im Kinderwunsch sich auf dem Weg.

00:25:42: dahin begibt, eine Mama zu werden.

00:25:44: Zumindest habe ich das aus meiner persönlichen Erfahrung so erlebt und auch bei vielen Leuten in meinem Umfeld sage ich jetzt mal dass der Mann es erst greifen kann wenn das Kind da ist und wir Frauen schon viel eher also schon viel er die Entwicklung stattfindet eine mama zu werden.

00:26:00: Und ich glaube das ist auch nochmal ein großer Unterschied dass wir frauen deswegen auch oft mehr in dem ganzen Thema drin sind, auch was du jetzt gesagt hast mit den OWU-Tests.

00:26:11: Mit den Schwangerschaftstest.

00:26:13: Ja vielen vielen Dingen die wir einfach im Außen auch tun Die der Mann eher weniger machen muss oder machen möchte oder machen soll wie auch immer Der auch viel weniger machen kann als wir Frauen.

00:26:27: und ich glaube das ist einfach so.

00:26:28: ein grundlegender Unterschied dahinter.

00:26:32: ja genau Ich habe letztens ein Post gelesen von Uada, der Kinderwunschbegleiterin.

00:26:38: Die hat nämlich geschrieben so bei Männern ist das so die machen so einen Spermiogramm und heißt es so ja ist okay Und dann wird weiterhin jahrelang meistens an der Frau rumgedockt

00:26:47: dort

00:26:49: Ja also Wie ist der AMH-Wert, wie ist die Allzeitqualität?

00:26:53: Wie... Keine Ahnung.

00:26:55: Gerinnung!

00:26:57: Alle die möglichen Diagnostiken.

00:26:58: Das findet ja eigentlich alles bei der Frau statt.

00:27:01: Vielleicht noch Genetik so ein bisschen beim Mann aber der Rest ist irgendwie... Die Frauen sind da einfach viel mehr in der Pflicht.

00:27:09: Ein Anführungsstrichen.

00:27:10: Ich fand es schön, was du gesagt hast als Frauen auch viel früher spürende jetzt ich bin Mama und ich glaub das fängt schon in der Kinderwunschzeit an.

00:27:18: also das sehe ich ganz häufig dass diese Verbindung zu diesem Kind ... Diese bedingungslose Liebe ja eigentlich auch schon weil die machen soviel ohne das Wissen wird dieses Kind zu mir kommen Und das ist ja der im Begriff von Bedingungsloser-Liebe!

00:27:34: Ich liebe dich jetzt schon und mach so viel für dich obwohl ich nicht mehr weiß ob du kommst

00:27:38: Wollt schön.

00:27:39: Da hab ich einen spirituellen Blick mit reinwerfen?

00:27:42: Ja, immer.

00:27:42: Du immer!

00:27:43: Ich nicht!

00:27:43: Nein, Quatsch!

00:27:44: Du immer...

00:27:46: Man sagt auch wer so an Seelen glaubt also wer glaubt dass wir eine Seele in uns haben und die ganzen Seelenverbindungen, sehen Verträge wie auch immer.

00:28:00: Egal wie weit man daran glaubt aber man sagt dass eine Seele schon ungefähr neun bis zwölf Monate bevor die Empfängnis stattfindet im Feld der Mama herum schwebt

00:28:12: oder richtig ganz out grad

00:28:15: oder im Feld der Eltern sogar.

00:28:17: Also man bezieht es sogar gar nicht nur auf die Mama, auch auf den Papa also dass eine Frau tatsächlich bis zu neun Monate vorher schon diese Seele spüren kann.

00:28:26: und das ist auch oft das was natürlich jetzt Frauen in Kinderwunsch leider eher weniger betrifft.

00:28:31: aber viele Frauen haben ja auch so dieses Nee ich will nie Kinder haben!

00:28:35: Und dann mit einmal boom, kommt dieses Gefühl ich will jetzt doch Mama werden und das kann man oft auch damit in Verbindung bringen dass dann diese Seele ins Feld gekommen ist.

00:28:47: Das

00:28:49: finde ich sehr, sehr spannend.

00:28:50: Weil natürlich kann es auch Frauen im Kinderwunsch betreffen, dass diese Seele spürbar ist.

00:28:56: Aber man sagt wie gesagt so, dass die Seele schon vorher im Feld spürba ist und das finde ich ist einfach irgendwie ein schöner Gedanke.

00:29:04: Das heißt jetzt nicht, wenn eine Frau sich gerade auf meinen... und sagt, ich spüre hier eine Seele oder nicht.

00:29:12: Dass da keine da ist?

00:29:13: Das definitiv nicht!

00:29:14: Also das ist kein Garant dafür ob man jetzt schwanger wird oder nicht Und es kommt ja auch ganz drauf an wie weit man sich für so ein Thema öffnet.

00:29:21: weil manche haben einfach so denken sich von was redet sie da gerade und andere denken sich boah ja so wie du ich spür dass ich hab der Gänsehaut das ist total stimmig das geht mit mir einher.

00:29:30: und trotzdem heißt es ja nicht dass wenn man das nicht regelmäßig spürt oder regelmäßig macht sich mit sowas zu verbinden, dass es da nicht da ist.

00:29:40: Also das definitiv nicht.

00:29:42: Es gibt

00:29:43: einfach Frauen die da ein bisschen sensibler sind.

00:29:45: Genau!

00:29:45: Einfach um das

00:29:46: ein feinfühliger... Ja, feinfühliger

00:29:47: genau so wird's meint ich.

00:29:49: Und dann gibts Frauen, die das vielleicht einfach nicht so spüren.

00:29:52: Das ist ja auch... Genau

00:29:53: und das ist auch völlig in Ordnung.

00:29:54: Kann ich mehr?

00:29:58: Nächste Frage Ähm, die geht jetzt in dich genau.

00:30:01: Wie gehe ich mit dem Gefühl um mein Leben steht still?

00:30:04: So dieses ne?

00:30:06: Alle anderen ziehen weiter.

00:30:07: Kinderhaus noch mal ein Kind wie auch immer.

00:30:11: Selbst ist so... Gut!

00:30:14: I'm waiting!

00:30:17: Ja, das ist natürlich auch genau das, was du eingangs schon mal erwähnt hattest.

00:30:22: Das Leben auf Pause zu leben?

00:30:25: Ist genau das ,was natürlich im Kinderwunsch nicht passieren sollte!

00:30:29: Dass du dich die ganze Zeit nur darauf fokussierst, wann werde ich endlich schwanger?

00:30:35: und alles dreht sich nun noch um den Kinderwunscht.

00:30:37: also Ich kenne das wirklich so sehr aus meiner Kinderwundszeit.

00:30:41: Ich beschreibe das immer wieder gerne wie als würde eine schwarze dunkle Wolke über mir sein ganze Zeit hinterher fliegt, schwebt.

00:30:49: Ich weiß nicht, ob ihr das kennt?

00:30:50: Früher gab es Trickfilme, da war das immer so... Da gab's eine kleine Figur, was weiß ich die Hauptperson aus diesem Trickfilm und dabei war so ne schwarze Wolke immer und die ist immer hinterher!

00:30:59: Und dieses Bild hatte ich tatsächlich in meinem Kinderwunsch, dass mir genau so geht, dass diese Wolke über mir ist.

00:31:04: und der Kinderwunscht, so hab' ich das immer definiert und die kommt einfach überall hin mit.

00:31:09: Es hat sich so schwer- und belastend angefühlt Bis ich irgendwann gemerkt habe, kann das ja nicht weitergehen.

00:31:15: Ich kann doch jetzt nicht mein ganzes Leben lang bis ich Mama werde diese Wolke über mir spüren.

00:31:20: Ich möchte mal wieder diesen Sonnenschein spülen dass es mir gut geht, dass sich zufrieden bin und auch eine gewisse Leichtigkeit und vor allen Dingen Lebensfreude in mir trage und auch spüre.

00:31:31: Und natürlich waren wir zum Beispiel im Kinderwunsch ganz viel auf Reisen.

00:31:36: Wir waren jeden Urlaub sind wir auf Reisengefahren.

00:31:42: diese Erlebnisse, diese Abenteuer und genau dann habe ich auch gespürt dass sich da die... macht, sage ich jetzt mal über mein Gemüt habe.

00:31:53: Über meinen Wohlbefinden dass ich entscheiden kann wie es mir geht und ich diese schwarze Wolke nicht mit auf meine Reisen nehme.

00:32:01: Es hat nicht immer geklappt bin auch ganz ehrlich aber es hat im großen Teil geklappt.

00:32:05: und ich soll jetzt auch nicht daran geknüpft sein ist nur reisen machen zu können sondern das jede einzelne frau für sich eben findet was tut mir gut?

00:32:14: Was bringt mir Lebensfreude.

00:32:17: Und wie kann ich dieses Leben wieder genießen?

00:32:21: Das sind, glaube ich so die wichtigsten Fragen dahinter, die man sich selber gerne stellen darf.

00:32:26: Was bringt mir Lebensfreude und wie komme ich in den Genuss des Lebens zurück außerhalb das Kinderwunsch ist?

00:32:33: Weil tatsächlich ja der Kinderwünsch fühlt sich schwer an und der Kinder Wunsch isst ein Teil deines Lebens aber er bestimmt nicht dein Leben!

00:32:42: Und dass es, glaube Wichtigste hinter dieser Frage?

00:32:47: Ja, absolut.

00:32:49: Das ist meine Haltung dazu ... Es fühlt sich an, es würde dein Leben still stehen aber das tut's nicht und entwickelt sich anders als du es geplant hast.

00:32:59: Also es geht ja weiter.

00:33:01: Aber so typische Anzeichen dafür wenn Frauen ihr Leben ein Gefühl von Stillstand haben ist dass sie Sätze sagen ich kann erst glücklich werden wenn die denken diese Sätze wenn das in das eintritt oder die eben diese Dinge aufschieben.

00:33:18: Reisen, Jobwechsel, Lebensfreude, Umzug

00:33:22: etc.,

00:33:23: also das ist ja auch ein bisschen selbst gemachtes Problem dann.

00:33:27: Oder wenn Social Media zum Beispiel extrem triggert oder dieses Gefühl von Stillstand und auch das Gefühl von Night.

00:33:35: Also das sind immer so ein bisschen Zeichen dafür.

00:33:38: Da kommt die Lebensfreunde ein bissel zu kurz Wie du es ja schon gesagt hast, also da hilft es sich so ein... Der Kinderwunsch der darf ja da sein und dein Leben halt auch.

00:33:49: Also das darf schon auch weitergehen, also lebt dein Leben weiter.

00:33:53: Ja vor allen Dingen.

00:33:53: Eines ist gleichzeitig möglich.

00:33:55: Genau!

00:33:55: Vor allen Dingen weil das was du jetzt gerade gesagt hast dieses ja ich kann erst glücklich sein in meinem Leben wenn ich Mama bin oder wenn ich Schwanger bin.

00:34:07: Denken wir mal ganz kurz.

00:34:08: Okay, stell dir vor du hast einen positiven Test in deiner Hand.

00:34:12: Glaubst du wirklich dass dieser positive test plötzlich das glücklich sein mit sich bringt?

00:34:18: Es ist ja viel öfter so dass dann eben Gedanken auch da sind wie oh jetzt habe ich aber Angst dass das Kind ja nicht bleibt.

00:34:26: also geht es ganze weiter.

00:34:27: irgendwann ist dieses kind auf der welt und Ich möchte zum einen gar nicht All das, dass glücklich sein ins Leben bringt.

00:34:38: Weil dann hat dieses Kind eine enorme Aufgabe, eine enorme Fahnsache die du ihm schon auferlegst, dass sich dich dieses Kind glücklich macht und es macht es dich definitiv aber soll nicht die Aufgabe des Kindes sein.

00:34:50: Das ist ein großer Unterschied.

00:34:52: Und zum anderen ist ja dieses wir wollen immer mehr im Leben.

00:34:56: Das hat ja nicht nur was mit dem Kinderwunsch zu tun sondern... gibt es bei vielen Dingen ja keine Ahnung, wir fahren vielleicht am Anfang ein altes Auto.

00:35:06: Dann kommt irgendwann so eine Mittelklasse hinzu dann kommt irgendwann einen Riesenauto.

00:35:09: Wir wollen immer mehr und das ist ehrlicherweise auch immer ein Mangelgedanken.

00:35:15: also da leben wir überhaupt nicht in Fülle sondern immer in diesem Mangel dass uns irgendetwas fehlt und wir wollen etwas mehr haben.

00:35:25: Und das ist mir einfach gerade eingefallen, wo du das gesagt hast in Hinsicht von erst wenn dieses Kind kommt dann bin ich glücklich.

00:35:33: Ist ja auch dieser Mangelgedanke dahinter einfach und bedürfen rauskommen aus diesem Zustand von alles is schlecht, alles es zu wenig, alles so nicht gut wie's ist sondern hinzu was habe ich denn schon erreicht?

00:35:50: Was hab' ich mir schon aufgebaut?

00:35:54: Wicklung

00:35:54: gemacht

00:35:55: und wofür darf ich dankbar sein?

00:35:59: Ja, da verändert sich auch deine Energie.

00:36:01: Und das meine ich!

00:36:01: Da kommst du dann diese weibliche Energie rein von Fülle, von mir geht's gut Ich fühle mich lebendig, habe Lebensfreude und dann ziehen wir ganz automatisch die Dinge in unser Leben.

00:36:13: Es ist so einfach Einfach.

00:36:16: Ich habe das letzte Woche in dem Webinar gemerkt, weil ich da auch noch mal den Unterschied gespürt hab zu dem Webinat, dass sich im Dezember gegeben hat.

00:36:23: Im Dezmber war ich... ...ich habe es nicht so wirklich gefühlt und jetzt hatte ich richtig Bock darauf.

00:36:27: Ich hatte richtig Bock, das Webinar zu geben um mit den Frauen zu sprechen.

00:36:31: und hey ist es so einfach.

00:36:33: wenn wir jetzt nur mal auf Erfolg geschäftlichen Erfolg beziehen ja?

00:36:38: Der ja auch nix unter Kontrolle in dem Sinn!

00:36:39: Ja ich weiß ja auch nicht buchen die Frauen oder wie auch immer im Flow und in meiner Energie.

00:36:47: Und ich hab das einfach gern gemacht, ja und dann kam es einfach leicht.

00:36:52: Jede Frau hat gesagt Ja!

00:36:53: Ich möchte buchen, ja ich möchte mich für den Fertility-Club anmelden, ja,ja,ja.

00:36:57: Und es ist so.

00:36:58: Ah okay wow, es kann voll leicht sein.

00:37:01: Natürlich muss es so leicht sein damit es funktioniert.

00:37:05: Genau.

00:37:06: Und was ich gerade noch im Kopf hatte eingedanken, dass man sich als Frau mit Kinderwunsch ein bisschen lösen muss vor dieser Identität.

00:37:14: Ich bin halt die Frau im Kinderwunschen und das definiert mich.

00:37:17: Nee du bist noch Partnerin, du bist eine gute Freundin, Du bist Unternehmerin vielleicht oder Angestellte oder wie auch immer Karrierefrau whatever.

00:37:26: Du bist Kreative, du wirst eine liebe Seele!

00:37:31: Löst dich von diesem Fokus und fokussiere dich auch wieder auf diese anderen Bereiche, weil dann hast du nicht das Gefühl, dass dein Leben am Stillstand steht.

00:37:40: Weil es tut's nicht!

00:37:41: Jedes Leben verändert sich.

00:37:44: Wie sagt man?

00:37:44: Es ist so ein Spruch Veränderung.

00:37:46: Das ist die einzige Konstante im Leben.

00:37:48: Ja,

00:37:49: so Kalendarspruch.

00:37:51: Stark!

00:37:52: Okay ich weiß du willst nachher noch spazieren gehen oder?

00:37:56: Nee das war es tatsächlich schon, das habe ich alles vorher gemacht und ich hab dann auch eine Täterhealings-Session tatsächlich.

00:38:02: Ah

00:38:02: sehr gut okay.

00:38:03: also da machen wir die nächste Frage.

00:38:06: Das ist auch noch mal spannend, weil es ein Thema von meinem Webinar war.

00:38:09: Woran merke ich, dass mein Nervensystem so im Dauerstress ist?

00:38:14: Damit zusammenhängt die Frage, warum bin ich rund um Eisprungen, Transfer-Tests und sowas emotional extrem angespannt.

00:38:24: Also woran merkt man ... Du kennst dich doch da aus, ne?

00:38:27: Polyvagaltheorie und so was bist du doch auch super drinnen.

00:38:30: Ja,

00:38:31: ja.

00:38:31: Also ...

00:38:33: Willst du?

00:38:33: Wir

00:38:36: haben beide so

00:38:37: Luftkohl.

00:38:38: Eigentlich kannst du alles alleine machen, weil da hab ich tausend Gedanken dazu kommen.

00:38:43: Mach, erzähl!

00:38:45: Nee,

00:38:45: alles gut.

00:38:46: Ich habe nur gesehen wir haben beide Luftkoll und wollten beide antworten.

00:38:50: Ja, Nervensystem ist natürlich ein Thema wo man wirklich Stunden darüber reden kann.

00:38:54: also ich mache das auch echt gerne in der Coaching-Begleitung einfach... Coaching Zeichen über das Nervensystem zu sprechen, auch um zu schauen wo genau sind die... die Triggerpunkte bei der Frau oder was genau macht jetzt das Nervensystem unruhig sozusagen.

00:39:11: Aber ich glaube, was du eigentlich schon in der zweiten Frage so ein bisschen mit als Antwort gegeben hast bzw ist es eine Antwort?

00:39:19: Wie erkenne ich dass mein Nervenystem im Dauerstressmodus ist?

00:39:23: zum einen, dass du total emotional wirst.

00:39:26: also egal ob das ne Wut isst, die du viel schneller spürst, ob du viel eher aus der Haut fährst, unbedingt etwas mit den Hormonen im Kinderwunsch zu tun.

00:39:37: Die kommen noch zusätzlich oben drauf, also das ist dann schon auch eine ganz schöne Sache die man spüren kann sondern viel mehr ist es aus dem Nervensystem heraus.

00:39:47: Das Nerven-System fängt an in diesen Stressmodus zu kommen und in diesen Überlebensmodus Ansichten, Perspektiven.

00:39:57: Egal was es ist.

00:39:58: Es gibt ganz viel, was das triggern kann auch für jeden Menschen wieder individuell.

00:40:02: Das eine stresst den einen mehr, das andere weniger und gleichzeitig ist hier so ein bisschen die Antwort dahingehend.

00:40:11: also die Frage war woran erkenne ich das?

00:40:14: Okay Woran erkenne ich das?

00:40:16: Zum Beispiel diese Emotionalität zum Beispiel.

00:40:18: Gleichzeitig auch Dinge, dass man sich häufiger nicht mehr so gut konzentrieren kann.

00:40:23: Dass man merkt, dass viele Schusselfehler macht oder dass man eher ... Na ja wie sagt man... So ein bisschen tollpatschig ist so, dass man merkt, okay mir fällt ständig irgendwie was runter.

00:40:36: Ich nehme irgendwie so einen anderen Raum ein.

00:40:38: Man stößt sich zum Beispiel öfter irgendwo.

00:40:40: auch das sind tatsächlich Zeichen des Nervensystems, dass es gerade nicht in Balance ist und was mir auch ganz oft aufhält, was so ein Symptom von einem gereizten Nervensystem ist.

00:40:54: Also ich merke das tatsächlich bei mir und es tut mir dann immer total leid für mein Gegenüber dass ich nicht richtig zuhöre und dass sich mit den Gedanken wo ganz anders bin und zwar Aber nicht so da bin.

00:41:09: Und dann, wenn ich das feststelle für mich, merke ich immer okay krass!

00:41:12: Ich müsste glaube ich mal wieder einen Gang zurückfahren oder mal wieder was mit meinem Nervensystem mehr tun weil mir das einfach leidtut, weil ich das hasse... Ich nehme das Wort selten in den Mund, aber ich hasse es wirklich.

00:41:24: Wenn ich merke, dass mein Gegenüber mir nicht richtig zuhört und gar nicht richtig da ist.

00:41:29: Und ich glaube, das hat auch etwas... Ja!

00:41:31: Das spüre ich immer bei meiner Mama sehr.

00:41:33: Also es ist auch so ein Mama-Thema meine Mama.

00:41:35: Die hört auch leider nicht immer so zu wie ich mir das wünsche.

00:41:39: Und das zeigt mir dann einfach immer okay, das ist ein total überreiztes Nervensystem.

00:41:44: Da kann man sich nicht auf das gegenüber fokussieren und ist ja total schade.

00:41:51: Also, da sind so diese Anzeichen die mir jetzt gerade spontan einfallen.

00:41:55: Ja also Konzentrationsschwäche absolut!

00:41:58: Und auch Vergesslichkeit ist immer wieder irgendwas durchrutscht und sowas.

00:42:04: Auch so dieses häufige Bein... Ja, wie du es schon gesagt hast.

00:42:10: Stimmungsschwankungen und starke Gefühle.

00:42:13: Ich glaube auch noch mal auf der körperlichen Ebene ist es vielleicht für viele mehr greifbar.

00:42:17: also typisches Ding Schlafprobleme.

00:42:20: Also Schwierigkeiten dabei einzuschlafen.

00:42:23: oder der Klassiker?

00:42:24: Der Klassicker ist du wachst um zwei oder drei Jahre nachts auf aber immer.

00:42:29: Es ist immer zwei oder dreie.

00:42:30: Was bedeutet das?

00:42:31: Cortisol-Spiegel zu hoch ganz einfach.

00:42:34: Und genau!

00:42:36: Das ist ein Zeichen von Dein Nervensystem ist im Dauerstress-Überlebensmodus.

00:42:42: Auch so ein Thema sind verspannte Kiefer, Nacken haben Schultern, eine innere Unruhe und viele Darmen.

00:42:52: Darum ist auch noch mal wichtig in der Verdauungsprobleme entweder ständig aufs Klo zu müssen oder vor jeder Behandlung im Kinderwunschklinik Durchfall zu haben.

00:43:03: Das ist ein Nervenystem, das einfach sagt... Achtung, Gefahr.

00:43:09: Man fühlt sich erschöpft müde obwohl man eigentlich acht neun Stunden schläft.

00:43:14: häufig ist auch das Thema PMS.

00:43:16: Also ich sag dir das Claudi, ich habe keine PMS mehr seit zwei Jahren.

00:43:21: Weil ich einfach... Ich hab ein geiles Leben und ja, ich hab schon auch manchmal so ein bisschen Themen mit meinem Nervensystem wie gesagt durch bestimmte Verlusteängste und sowas.

00:43:31: aber irgendwie habe ich es anscheinend ganz gut in der Kontrolle weil ich hab einfach keinen PMS meer.

00:43:35: Ich spür's einfach gar nicht!

00:43:39: Und wie zeigt sich das noch so?

00:43:40: ein überreiztes Nervensystem?

00:43:42: Also ich bin da jetzt gerade so ein bisschen drin in der Thematik, weil das Webinar auch da viel... ...das mit Einbezogen hat.

00:43:49: Das ist auch so das Thema was High Performerinnen immer haben.

00:43:53: Immer funktionieren!

00:43:54: Kaum echte Pausen erlaubt man sich gar nicht.

00:43:59: Man liegt dann auf dem Sofa und hat Schuldgefühle.

00:44:01: Ich kann doch nicht einfach darlegen und nichts tun.

00:44:03: Ich muss doch produktiv sein.

00:44:05: Manchmal zeigt es sich auch dass man das Gefühl hat Man kommt mehr so in den sozialen Rückzug.

00:44:11: Ich will mich eigentlich gar nicht mit anderen treffen, ich will gerade irgendwie allein sein, aber dann vor sich hinwursteln und auch nicht wirklich das Leben genießen ... Ja, alles dreht sich halt so um den Kinderwunsch.

00:44:23: So der Fokus halt genau.

00:44:25: Das stimmt.

00:44:26: Und das Spannende dahinter ist eigentlich dass auch das was du grade sagst es mit diesem gar nicht so richtig zur Ruhe kommen.

00:44:34: also keine echten Pausen sich zu gönnen nicht nur mit dem Nervensystem zu tun, sondern mit Glaubenssätzen.

00:44:44: Ich wollte jetzt nicht unbedingt dieses Thema auch noch aufmachen, aber es ist wirklich so.

00:44:48: Weil's mich gerade erinnert, weil ich gestern erst in der Täter-Hielingszeichen mit einer Frau hatte die genau das als Thema hatte und der Kernglaubenssatz den wir am Ende gefunden haben war auch, ich muss leisten um geliebt zu werden.

00:45:01: Also ja, dass ist ein Satz, den so viele Frauen in sich tragen, die eben nicht es schaffen, den Haushalt mal komplett links liegen zu lassen und die Beine hochzulegen ohne schlechtes Gewissen!

00:45:14: Ja, also ohne das Gefühl haben zu müssen irgendwas zu tun.

00:45:18: Ja voll absolut.

00:45:21: und ja was hilft da raus?

00:45:23: Also ich glaube ein Punkt der knüpft daran an weg von diesem Optimierungsgedanken und Perfektion fünfe Krate sein lassen.

00:45:30: scheiß doch drauf wenn es zu Hause aussieht wie bei Hempels.

00:45:33: So total egal.

00:45:34: also da habe ich mittlerweile auch komplett meinen Frieden damit geschlossen.

00:45:37: einmal in der Woche kommt unsere Haushaltshilfe und dazwischen mache ich gar nichts.

00:45:41: Manchmal sind dann wirklich auch sehr viele Spielsachen, die da rumliegen.

00:45:45: Dann okay mache ich mal ein bisschen was aber an sich nicht so also auf fünfe gerade sein lassen.

00:45:55: Genau!

00:45:56: Was auch wichtig ist für das Nervensystem hast du auch schon gesagt Reize regulieren ne?

00:45:59: Nicht die ganze Zeit.

00:46:01: Nicht googeln, nicht chat-gbt, nicht die ganze zeit auf Social Media rum surfen.

00:46:06: Nicht jede Geschichte von anderen Menschen konsumieren Einfach Reize herunternehmen.

00:46:11: Das hab ich irgendwann mal im Podcast gehört, sich auch zu fragen, welchen Reiz kann ich jetzt in diesem Moment mal kurz abschalten?

00:46:18: Und das kann ja einfach sein ... Ah, es läuft im Hintergrund Musik oder ich habe das Fenster offen und draußen ist mir zu laut oder... Es gibt so viele Reize aus Licht oder sowas.

00:46:29: Ich könnte hier zum Beispiel mal das Ringlicht ausmachen weil's für mich auch ein Reiz.

00:46:33: Also sich zu fragen welche Reize kann ich in dem Moment mal abschalten?

00:46:38: Und Co-Regulation ist so wichtig für das Nervensystem.

00:46:43: Deswegen habe ich jetzt auch gesagt, ich möchte ein Gruppenprogramm mit dem Fertility Club ins Leben rufen weil gerade bei Frauenkreisen kennst du ja auch durch deine Kakao-Zeremonien Da reguliert sich das Nervensystem von ganz allein.

00:46:56: Und wenn das Nervensystem auch noch erkennt, hey krass die sitzen alle im gleichen Boot und haben alle die gleiche Gefahr dann sind sie so okay ich bin ja alleine.

00:47:09: Dann entspannt sich wieder was oder halt auch ein Gespräch zu haben mit sicheren Menschen.

00:47:15: Also Menschen die eben nicht in dieser Emot... die nicht in dieser Emotion drin sind.

00:47:18: Deswegen ist unsere Zusammenarbeit mit uns sehr auch so kraftvoll, weil wir kennen die Emotionen und können uns gut damit identifizieren oder da anknüpfen.

00:47:29: Gleichzeitig können wir diesen Moment diese Emotion total gut halten und diese Sicherheit ausstrahlen – das entspannt so enorm!

00:47:39: Das sind alles Bausteine, die dazu beitragen... Lass das Nervensystem sich da einfach ein bisschen reguliert und entspannt.

00:47:47: Auf jeden Fall.

00:47:48: So,

00:47:49: Claudie jetzt kommt die Frage aller Fragen!

00:47:53: Okay...

00:47:54: Was ist das Geheimnis um schwanger zu werden?

00:48:03: Das Geheimniß ist dass jede Frau sich selbst auf den Weg machen darf, den Schlüssel zu finden, um dieses Geheimniss zu lüften.

00:48:20: Es ist jetzt vielleicht nicht die Antwort, die jeder hören möchte.

00:48:23: Aber ich habe nicht die eine perfekte Antwort weil es die nicht gibt.

00:48:26: Weil bei jeder Frau, bei jeder Beziehung, bei jedem Menschen einfach etwas anderes der Schlüssel ist den es braucht.

00:48:35: und manche haben auch mehrere Geheimnisse und Schlüssel, die sie finden dürfen.

00:48:41: Und andere haben vielleicht nur das eine was es ist, wonach sich schon seit Jahren suchen und dann vielleicht irgendwann finden.

00:48:46: Oft ist es aber denke ich eher der Zusammenspiel von allen Dingen, die man davor schon getan hat sage ich jetzt mal.

00:48:53: Das kann auf jeder Ebene sein, das kann auf der körperlichen Ebene seien, dass kann auch auf der emotionalen Ebene Sein, das können auch in auf der unterbewussten Ebene so viele Aspekte, die es sein könnten und die man für sich rausfinden darf.

00:49:12: Und natürlich gibt es das ein oder andere wirksame Tool was man anwenden kann um das einzugrenzen.

00:49:20: weil ich meine es gibt ja nicht nur dass du zum Arzt gehst und dir ein paar Blutwerte bestimmen lässt um zu gucken okay könnte es am meiner Schildrüse liegen könnte es an meinem Darm liegen könntest an meinen Hormon liegen könnte ist an irgendwas anderes körperlichen liegen sondern es kann ja genauso auch auf der emotionalen Ebene eingeschränkt werden, sage ich jetzt mal.

00:49:43: Also auch da kann man gucken, liegt das eher an einem inneren Druck?

00:49:47: an einer Angst, die man tief in sich trägt.

00:49:50: Liegt es an alten Erfahrungen, an Glaubenssätzen, die tief verankert sind?

00:49:54: Auch da kann man gucken was genau spricht mich an, was genau führt sich stimmig an?

00:49:59: auch hier ein ganz ganz wichtiger Impuls höre auf deine Intuition mach nicht einfach alles weil du's bei Instagram gelesen hast oder weil sie dir Chachapity sagt oder weil es deine Freundin dir gesagt hat dass ihre Freundin darüber schwanger geworden ist sondern spür mal in dich rein!

00:50:14: Spür mal rein was macht Diese Gedanke gerade mit mir fühlt sich das stimmig an oder es ist grad eher auch wieder aus einem Mangelgedanken heraus.

00:50:23: Ich muss das jetzt probieren, weil ich's mir so gesagt wurde und weil sonst hab' ich ja nicht alles probiert!

00:50:29: Ich mein', ich halte wirklich viel davon zu sagen, man probiert alles was... möglich ist und gleichzeitig aber hier auch rein zu spüren.

00:50:38: Und zu schauen, okay, ist das jetzt wirklich stimmig mit mir?

00:50:42: Muss ich mich jetzt wirklich nochmal den und dem Blutwert abnehmen lassen?

00:50:46: Muss sich jetzt wirklich noch mal zur Osteopathie gehen, zur Akkupunktur gehen, zum TCM-Beraterin und was weiß ich nicht alles?

00:50:53: muss ich jetzt noch diesen und jenen Tee trinken.

00:50:55: Spür da mal rein ob du es wirklich machst weil du es spürst dass du es probieren willst oder ob weil es dir irgendjemand anderes gesagt hat Was ich einfach liebe, was ich so gut finde.

00:51:08: Ich habe es auch in den letzten Folgen hier im Podcast immer schon erwähnt, aber ist diese Kartenlegung?

00:51:15: Es ist krass, was man dort lesen kann!

00:51:20: Ich lege diese thirty-six Karten und ich kann dir sagen oder zumindest auf einem gewissen Art und Weise eingrenzen, woran es liegen könnte.

00:51:31: Ob zum Beispiel dein Nervensystem wirklich eins der Faktoren ist die da einen Ausreißer hat und wo du vielleicht genauer hinschauen sollst?

00:51:40: Ob es vielleicht das Hormonsystem ist.

00:51:42: ich kann auf körperlicher Ebene schauen gibt es irgendetwas was deine Gebärmutter blockiert?

00:51:47: gibt es irgendwas Was aber auch dich blockiert?

00:51:50: ob es eine Beziehung ist?

00:51:52: ob es ein Mensch ist der in deinem Leben sozusagen mit interagiert, ob es ein Thema ist.

00:51:58: Ein fester also tiefer Glaubenssatz vielleicht auch etwas familiäres was sich schon durch jede Generationen mitgetragen wurde sozusagen.

00:52:07: All das können diese Karten sichtbar machen und ich sage dir, es ist einfach wirklich ein so kraftvolles Tool!

00:52:13: Ich hatte jetzt erst wieder zwei Kartenlegungen die ich gemacht habe und es war jedes mal wieder wo ich diese Karte lege und mir denke, boah krass ja ja das ist es also total logisch wenn man's dann so sieht und vor allen Dingen auch so bildlich Diese Kraft der Bildsprache sage ich jetzt mal, dass man das ja auch bildlich veranschaulicht.

00:52:33: Also dass man schon sehen kann okay ich lege jetzt liege jetzt selber als Person hier in den Karten und drum rum liegt halt zum Beispiel... Lass mich kurz rüberschauen.

00:52:43: dort liegt noch ein aktuelles Kartenblatt.

00:52:45: Dort drumrum liegt zum Beispiel eben Die Lilie, die Lilie steht für die Gebärmutter.

00:52:50: Also das ist schon mal ein gutes Zeichen dass die Frau eine gute Verbindung zu ihrer Gebärmutte hat.

00:52:56: Eine andere Legung habe ich zum Beispiel dass die Lilia also die Gebäermutter eher in einem Haus liegt was zb blockierend ist wo ich dann erkennen kann okay hier gibt's ne Blockade.

00:53:07: Schau mal hin dass du dich mehr mit deiner Weiblichkeit verbindest.

00:53:09: schau mal dass du mehr Meditationen in die Richtung machst mit Weiblichkeit verbinden die Hand auf deine Gebär mutter von außen und dort mal reinspürst, vielleicht auch ja mit irgendwas arbeitest was dir gut tut gerüchen oder auch massagen empfindungen.

00:53:26: Und das kann man alles sozusagen ja dadurch herauslesen.

00:53:30: Das finde ich ist halt echt ein echt krasses wertvolles Tool!

00:53:34: Aber

00:53:34: kann ich da kurz das Zwischen fragen?

00:53:36: Weil du hast gesagt dass du dann immer so total begeistert bist von diesem woher krass jetzt sieht man das so deutlich.

00:53:41: geht es deinen Klientin dann auch so

00:53:43: Ja.

00:53:44: Also, es ist halt echt so ... oft lege ich ja die Karten erst mal nur für mich weil da steckt manchmal wirklich vier bis fünf Stunden Arbeit dahinter das herauszulesen was da alles sozusagen ist und da ich da nicht die Frau sehr mit innen involvieren will dass sie mir vier, fünf Stunden nutzt und ich so sage hier ist noch etwas und da noch was Ich mach's auch gerne, dass ich von dem Kartenblatt immer mal weg gehe und dann einen Tag später nochmal draufschaue weil dann hab' ich nochmal andere Impulse was alles wichtig ist für diese Frau.

00:54:15: fast das dann in der Zusammenfassung einfach schriftlich zusammen.

00:54:19: Wir machen dann die Auswertung per Videocall, wo ich dann auch alles aufzeichne als Video und die Frau das Video sozusagen zur Verfügung gestellt bekommt um sich das auch nochmal anzuschauen.

00:54:29: Und ich hatte jetzt erst die Woche wie gesagt eine Auswertungen mit meiner Klientin, die ich im ein zu eins Coaching begleite und sie hat auch gesagt Wie krass ist es bitte?

00:54:38: Es passt!

00:54:39: Alles so sehr und viele Dinge, die du mir gerade sagst, die konntest du gar nicht wissen Und trotzdem bestätigst du mir, dass es so ist.

00:54:47: Es gab zum Beispiel ein Thema mit ihrem Mann, wo ich gesagt habe, gibt's irgendein Thema?

00:54:51: Das sieht er gar nicht!

00:54:52: Aber du siehst es.

00:54:53: Was ist

00:54:54: das?".

00:54:55: Dann hat sie es mir gesagt und dann hat sie gesagt ja da gibt es tatsächlich einen Thema.

00:55:00: Da wurde mal in seiner Kindheit, gab es einmal eine Diagnose und er ist da eher so ein bisschen, guck' ich jetzt nicht hin haben wir Zeit und sie ist viel mehr so.

00:55:08: doch wir gucken uns das jetzt an und das fand ich so krass krieg ich vielleicht wieder Gänsehaut weil das sind einfach Dinge Die ich, der Frau ... Ich kann nicht wahrsagen und das soll's auch gar nicht sein mit der Kartenlegung.

00:55:19: Ich sag dir nicht, wann du schwanger wirst oder heiraten wirst sondern ich seh da ein Thema was du siehst aber dein Mann nicht hingucken will Und dann kann mir die Frau sagen was es ist.

00:55:29: Also das ist halt so ein Geben- und Nehmen in der Kartelegung und ich finde es einfach so wertvoll um wirklich all die Themen erstmal einzugrenzen, um auf diesen ganzen Themen die es nun mal gibt egal ob körperlich emotional seelig wie auch immer ist.

00:55:44: Man kann das erst einmal eingrenzen und sagen okay das ist ein Thema worauf du dich das fokussieren darfst wo du einfach nochmal genauer hinschauen darfst.

00:55:53: Das ist, finde ich einfach so wertvoll.

00:55:55: Jetzt habe ich einen riesengroßen Bogen geschlagen.

00:55:58: aber zurück zu der Frage Was ist das Geheimnis um schwanger zu werden?

00:56:02: Es gibt einfach so viele Faktoren und wichtig ist dass jede einzelne Frau für sich wahrnimmt okay was könnte ein Thema für mich sein und was ist etwas was es vielleicht auch wirklich nicht ist oder zum aktuellen Zeitpunkt nicht ist.

00:56:19: Weil das kann sich natürlich auch verändern, es kann natürlich auch sein dass du am Anfang sagst nee ich brauche jetzt hier Osteopathie nicht, es ist ein total banales Beispiel.

00:56:28: und irgendwie ein halbes Jahr später drei Jahre später sagst du dir oh jetzt probiere ich das doch noch mal aus und dann ist es auch okay.

00:56:35: man darf da wirklich ganz stark sich wieder mit seiner eigenen inneren Stimme verbinden.

00:56:42: Hundert Prozent!

00:56:42: ... spannend.

00:56:44: Also erstmal danke, Claudia, dass du so erzählt hast.

00:56:46: Ich finde es ursprünglich spannend.

00:56:49: Vor allem weil du einfach auch noch mal ein bisschen anders arbeitest als ich und das macht uns ja auch zu einem tollen Team.

00:56:54: Weil bei dir einfach das spirituelle nochmal mehr zur Geltung kommt.

00:57:02: Aus meiner Perspektive was ist das Geheimnis um schwanger zu werden?

00:57:06: Wenn man meinen Podcast hört weiß man das eh schon, dass ich davon überzeugt bin... Es geht darum durchzuhalten und es geht darum in einer gute Energie zu sein eben und offen zu sein für Behandlungsmethoden.

00:57:19: Und dann wird jede Frau schwanger, ja?

00:57:24: Gleichzeitig – ich sehe es aber hundertprozentig wie du!

00:57:27: Es sind immer Bausteine, Puzzleteile.

00:57:30: Man kann nicht einfach nur sagen das ist nur dieses eine Thema.

00:57:32: Das ist genau der Quatsch was in diesen ganzen Kinderwunschkliniken abläuft.

00:57:36: Die schauen sich halt nur dieses körperliche an.

00:57:39: Das geht nicht.

00:57:40: Deswegen habe ich ja auch die Vision, irgendwann mal eine Kinderwunschklinik aufzumachen.

00:57:44: Also ist eigentlich schon fast mehr ein Plan als eine Vision.

00:57:49: aber ich möchte ne Frau ein paar ganzheitlich betrachten und nicht nur das körperliche sondern auch emotional seelisch alles so und ich möchte dass sich alle Menschen an einen Tisch setzen aus unterschiedlichen Disziplinen sei es jetzt der Schamane da sitzt die Ärztin mit dem Schamanen am Tisch und dann redet man über ne Patientin und sagt okay Was denken wir, was ist hier das Thema?

00:58:12: Wie können wir gemeinsam das Thema lösen oder die Frau schwanger machen?

00:58:18: im Endeffekt zusammen mit der Frau in Co-Kreation.

00:58:23: Es sind immer verschiedene Bausteine aber Durchhaltevermögen, entspanntes Nervensystem... Was daraus hier resultiert, ist auch wieder einfach mehr Lebensfreude und Energie.

00:58:33: Und offen zu sein, flexibel zu sein für die Wendungen, die halt dieser Kinderwunsch mit sich bringt.

00:58:43: Wenn man halt, weiß ich nicht, forty-fünf oder sechsenvierzig ist dann kann man es natürlich noch mit eigenen Eizellen versuchen.

00:58:50: Aber die Wahrscheinlichkeit ist halt gering und da muss man ja schon auch vielleicht ein bisschen offener sein für eine eizelspende oder embryonspende.

00:58:55: Das ist jetzt keine Empfehlung weil das darf man nicht.

00:58:58: aber ihr wisst was ich meine.

00:59:01: als nochmal so ein Beispiel.

00:59:04: Genau und dabei können wir auch unterstützend da sein um zu begleiten um diese Ja, Öffnung diese Flexibilität auch mit reinzubringen.

00:59:17: Das ist das Secret um schweiner zu werden... Jetzt haben wir

00:59:23: es raus!

00:59:26: Ja Claudie hast du noch was was du so sagen möchtest oder bist du für den Moment fein?

00:59:36: Also was ich immer wieder gerne sage ist dass jede Frau, die im Kinderwunsch ist in einem unerfüllten Kinderwünsch ist und für die es sich sehr belastend anfühlt.

00:59:50: Dass sie das alles nicht alleine durchmachen muss sondern dass sie sich Unterstützung suchen kann egal in welcher Art und Weise.

00:59:58: Egal ob das eine Freundin ist, die wirklich nachvollziehen kann wie es einem geht, die einen auch wirklich unterstützen kann oder Ja, Fachpersonal ist in Kliniken oder in Praxen wie auch immer.

01:00:12: Oder ob es halt auch eine Zusammenarbeit mit uns zum Beispiel ist oder mit anderen ausgebildeten Coaches Beraterinnen in diesem Bereich.

01:00:22: Ich finde einfach Es ist wirklich wichtig zu wissen dass man sich helfen lassen kann und dass man das nicht alleine durchstehen muss.

01:00:30: Das ist so wertvoll Und ich höre auch Immer wieder von Frauen, die mit mir zusammenarbeiten.

01:00:37: Schon alleine?

01:00:38: Die Entscheidung ...

01:00:39: Ja.

01:00:40: Mit

01:00:40: jemandem zusammenzuarbeiten löst ganz viel.

01:00:44: Ja, hundertprozentig.

01:00:45: Das kriege ich auch immer wieder als Feedback.

01:00:48: So schön!

01:00:49: Danke, Klaudi, danke für deine Zeit.

01:00:51: Danke für deine wertvollen Einblicke in deine Arbeit und in deinen Wissensschatz.

01:00:56: Und ich bin unglaublich happy, dass wir jetzt schon seit mehreren Jahren zusammen arbeiten.

01:01:02: Ja auch!

01:01:04: Danke dir.

01:01:05: Ich danke auch dir für dieses schöne Gespräch, für die Möglichkeit überhaupt hier zu sprechen!

01:01:10: Vielen vielen Dank und ich schätze auch unsere Zusammenarbeit so sehr.

01:01:13: Wir ergänzen uns einfach so toll und... ...ich freue mich auf alles was kommt demnächst neue Projekte.

01:01:21: Sehr sehr schön und ja alle die das jetzt hören ihr könnt euch freuen auf dass was kommt.

01:01:28: Ja du liebe.

01:01:30: ich denke du konntest dir wieder sehr viel daraus mitnehmen Und du darfst uns gerne mir eine fünf Sterne Bewertung hinterlassen bei Spotify oder bei Apple Podcast, oder wo du den Podcast auch immer hörst.

01:01:43: Du darfst doch gerne einen Kommentar hinterlassen oder mir direkt schreiben auf Instagram at sandiobahncoaching oder eine E-Mail contactatstandyobern.com um mir einfach ein Feedback dazu lassen!

01:01:55: Ich liebe es mit euch im Dialog zu sein und auch so zu sehen.

01:01:59: okay... Bringt euch das was?

01:02:02: Ich weiß, dass es euch was bringt.

01:02:04: Ich weiß es definitiv und gleichzeitig ich mag einfach den Austausch und ja, Claudia auch!

01:02:11: Also schauen die Show Notes.

01:02:13: da findest du alle Links zu meiner Website zur eins-zu-eins Begleitung zu meinem Journal was dich über sechs Zyklien begleiten darf.

01:02:20: im Kinderwunsch zu Instagram.

01:02:23: you name it.

01:02:23: alles ist da.

01:02:25: Ich danke dir, dass du bis hierhin zugehört hast und ich freue mich wenn wir uns dann ganz bald wieder hören.

01:02:31: Und denk dran!

01:02:32: Love grows inside you.

01:02:34: Alles Liebe Deine Sandy.